Kardiovaskularne bolesti, često povezane s hipertenzijom, odnosno povišenim krvnim tlakom, vodeći su uzrok smrtnosti u Hrvatskoj. U 2020. godini bile su uzrok smrti u 40 % slučajeva, s ukupno 22.817 preminulih osoba.
Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, u Hrvatskoj približno 37 % odraslih osoba ima povišeni krvni tlak, što znači da svaki treći odrasli stanovnik ima vrijednosti arterijskog tlaka veće od 140/90 mmHg.
Mnogi imaju niz pitanja, nedoumica i zabluda po pitanju visokog krvnog tlaka. Budući da je riječ o raširenom zdravstvenom problemu koji pospješuje razvoj ozbiljnih bolesti, važno je da provjerene informacije budu svima dostupne. Kardiolog dr. med. Dražen Šebetić razbija niz zabluda i mitova koje kruže o visokom krvnom tlaku. Donosimo niz priča koje kruže o hipertenziji i kardiologove odgovore na njih.

Što je hipertenzija bijele kute
U mladosti ne mogu oboljeti od hipertenzije
Povišeni krvni tlak može se pojaviti već u dvadesetim godinama života, obično kao posljedica pretilosti ili uzbuđenja, poput stresa prilikom posjeta liječniku. U toj dobi rijetko se liječi lijekovima.
Zbog straha od doktora imam hipertenziju
Hipertenzija bijele kute znači da je tlak povišen samo tijekom posjeta liječniku. Dijagnosticira se Holterom tlaka, a ako je izvan ordinacije tlak normalan, liječenje nije potrebno.
Skrivena hipertenzija ne postoji
Skrivena hipertenzija je stanje gdje je tlak normalan u liječničkoj ordinaciji, ali Holter pokazuje povišene vrijednosti izvan nje. Ovo stanje zahtijeva liječenje.
Nutricionist ‘razbija mitove’: Kolesterol se ne dobiva od slanine i jaja, već od ove dvije stvari
Tlak može varirati zbog živciranja
Povišeni tlak ne odaju simptomi
Hipertenzija se često otkriva slučajno jer većina nema simptome. Rijetki simptomi uključuju glavobolju ili pritisak u prsima. Ako postoji obiteljska povijest hipertenzije, treba češće mjeriti tlak.
Ne mogu se baviti sportom ako imam povišeni tlak
Tjelesna aktivnost je korisna za regulaciju krvnog tlaka, ali samo ako je tlak pod kontrolom i liječen prema preporukama liječnika.
Tlak mi često varira zbog živciranja
Emocionalni stres i psihička stanja mogu kratkotrajno povisiti tlak, što je normalno. U takvim situacijama ne treba odmah uzimati dodatne lijekove, već se pokušati smiriti i tada ponovno izmjeriti tlak.

Tablete nisu potrebne ako se tlak regulira bez njih
Tablete za tlak uzrokuju nuspojave
Lijekovi za povišeni tlak mogu imati nuspojave, ali njihov pozitivan učinak na regulaciju tlaka nadmašuje te manje smetnje. Važno je s liječnikom razgovarati o mogućim nuspojavama i odabrati odgovarajuće lijekove.
Tablete za krvni tlak moraju se piti cijeli život
Cilj liječenja je normalizacija tlaka, bilo putem lijekova ili promjena životnog stila. Ako se tlak može kontrolirati bez lijekova, oni nisu potrebni. Ako su lijekovi nužni, mogu se uzimati dugoročno, prema preporuci liječnika.
Ako preskočim tabletu, liječenje neće biti učinkovito
Liječenje zahtijeva kontinuiranu kontrolu tlaka. Preskakanje doze može utjecati na rezultate, ali prilagodbe doziranja trebaju biti u dogovoru s liječnikom. Aktivna uključenost pacijenta ključna je za uspjeh terapije.
Liječnica otkrila da ova navika može produljiti život: Brojni svakodnevno rade suprotno
Idealan tlak za starije je između 140 i 160 mmHg
Nizak tlak je opasan
Kod mladih, nizak tlak obično nije opasan. Kod starijih osoba (iznad 80 godina), prenizak tlak može pogoršati postojeće bolesti krvnih žila mozga. Za njih se smatra da je idealan tlak između 140 i 160 mmHg.
Redovito mjerenje krvnog tlaka i usvajanje zdravih životnih navika ključni su za prevenciju i kontrolu hipertenzije. Preporučuje se svima da barem jednom godišnje provjere svoj krvni tlak, a osobe s dijagnosticiranom hipertenzijom trebale bi slijediti savjete liječnika i redovito pratiti svoje zdravstveno stanje.