Prirodni saveznik za srce i zdravlje koji se već desetljećima tradicionalno koristi u narodnoj medicini zbog svojih blagotvornih učinaka na srce i krvne žile je glog. Naime, radi se o biljci koja raste u obliku grma ili manjeg stabla, a njezini cvjetovi, listovi i plodovi koriste se za pripremu čajeva, tinktura i ekstrakata.
Mnogi glog često koriste u svrhe jačanja srčanog mišića i poboljšanje cirkulacije. Zbog toga što sadrži flavonoide i oligomerne procijanidine, glog može poboljšati protok krvi i smanjiti opterećenje srca.
Također, ekstrakti gloga mogu pomoći u regulaciji krvnog tlaka, odnosno mogu sniziti visoki tlak i stabilizirati nizak. Radi se o učinku koji se postiže širenjem arterija i poboljšanjem protoka krvi, piše ScienceDirect.
‘Može smanjiti rizik od zatajenja srca’
Nadalje, brojna istraživanja pokazala su da glog može smanjiti rizik od zatajenja srca, aritmije i angine pektoris. Osim toga, može pomoći i u smanjenju lošeg kolesterola, a to doprinosi zdravlju krvnih žila.
Također, često se govori da glog ima djelovanje kao prirodni sedativ te da umiruje, smanjuje stres, tjeskobu i nesanicu. Vjeruje se i da njegovi spojevi pomažu u regulaciji živčanog sustava i smiruju ubrzan rad srca povezan s anksioznošću.
Čaj od gloga može poboljšati probavu, smanjiti nadutost i olakšati grčeve u želucu. Također može djelovati i kao blagi diuretik, pomažući tijelu da se riješi viška tekućine i toksina. S obzirom na to da je bogat antioksidansima, glog može umanjiti upalne procese u tijelu.
Zaključno, glog se smatra jednom od najcjenjenijih biljaka u prirodnoj medicini zbog svojih blagotvornih učinaka na srce, krvni tlak i živčani sustav. Redovita konzumacija u obliku čaja, tinktura ili dodataka prehrani može pridonijeti općem zdravlju. Ipak, prije njegove upotrebe, savjetuje se konzultacija s liječnikom, osobito ako uzimate lijekove za srce ili tlak, navodi National Library of Medicine.
‘Sveta biljka’ uspijeva i na balkonu: Pomaže kod sedam bolesti koje muče Hrvate
