Tijekom ljeta je važno voditi brigu o zdravlju svoje kože, a dermatologinja Andrea Suarez objašnjava na što je sve osobito potrebno obratiti pažnju. Naime, doktorica na TikTok profilu pod imenom Dr. Dray često dijeli savjete za njegu kože.
“Jedna stvar koju nećemo raditi ovog ljeta je uništavanje kože”, poručila je liječnica na početku videa koji je u kratkom vremenskom periodu dosegao veliki broj pregleda. Nakon toga je opisana česte greške koje pojedinci rade kada je u pitanju zdravlje kože.
Prva od njih je konzumiranje alkohola koji “crpi antioksidanse u koži, čineći kožu manje otpornom na štetne učinke ultraljubičastog zračenja sunca”, navodi liječnica i dodaje da je prilikom konzumacije alkohola na plaži problematično i to što pojedinci tada ne prosuđuju najbolje te se tako povećava mogućnost dobivanja opeklina.
@drdrayzday Skincare tips for summer. Dermatologist recommended skincare advice for glowing skin this summer. Don’t make these skincare mistakes with your summer skincare. #skincaretips #summerskincaretips #skincareadvice #dermatologist ♬ original sound – Dr Dray | Dermatologist
‘Koža je vrlo osjetljiva’
S druge strane, liječnica navodi da je, u slučaju konzumiranja alkohola na plaži, poželjno nositi šešire i kreme za sunčanje. Kada su u pitanju kreme za sunčanje, važno je da one budu ‘visokog’ stupnja zaštite.
Osim toga, liječnica savjetuje da je kremu za sunčanje poželjno nanositi svaka dva sata ili neposredno nakon znojenja, brisanja ručnikom ili boravka u vodi. Također, objašnjava da opekline od sunca zahtijevaju posebnu njegu.
“Vaša je koža vrlo osjetljiva kada imate opekline od sunca zato je nemojte guliti. To povećava rizik od infekcija, ožiljaka i hiperpigmentacije. Uz to, ako dobijete opekline, izbjegavajte sunce”, savjetuje dermatologinja.
Zagrepčani u borbi sa ‘šefovima’ na plažama: ‘Pokupim ih i bacim na hrpu koja je tamo’
Zaključno, Yale Medicine savjetuje da je za opekline od sunca korisno primijeniti tuširanje u hladnoj vodi ili hladnu kupku, korištenje hidratantne kreme te da je ključno unositi i velike količine vode.
