S obzirom na to da se približavamo kraju godine, odlučili smo vas podsjetiti na najčitanije članke na našem portalu tijekom godine, u rubrici “Evo što ste najradije čitali”. Donosimo vam jedan od najčitanijih članaka mjeseca lipnja 2024. godine. Bio je to članak “Genetika je ‘krivac’: Ovo je 10 bolesti koje naslijeđujemo po svojim majkama”, objavljen 6. lipnja 2024. godine. Donosimo ga u cijelosti:
Postoje bolesti koje se nasljeđuju isključivo po ženskoj liniji, a riječ je o nekim autoimunim bolestima, kao i bolestima koje se ne ubrajaju u kronična oboljenja, ali nas mogu mučiti tijekom cijelog života. Tako stres ili pretjerani rad ne moraju biti uzrok nečije depresije i nesanice, već pojedinci za to mogu imati genetsku predispoziciju.
Jedna od takvih bolesti je i osteoporoza, odnosno oboljenje kostiju koje ih čini krhkima i lomljivima. Ova je bolest tipična za žensku populaciju, a stručnjaci ističu kako je nasljedni faktor ključan kod ovog oboljenja. Osteoporoza uglavnom nastupa poslije menopauze, kada kosti gube kalcij pa je važno raditi na preventivi – unositi što više kalcija, ali važno je znati da se on adekvatno apsorbira jedino kada se kombinira s vitaminom D.
Reumatoidni artritis
Također, ne preporuča se konzumacija gaziranog, jer u slučaju nasljednog faktora se rizik od osteoporoze povećava za čak 14 posto.
Još jedna bolest kod koje genetika igra važnu ulogu je reumatoidni artritis. Riječ je o autoimunoj bolesti za kojeg još uvijek nije precizno definiran uzrok oboljenja, ali se smatra da je uzrok zapravo kombinacija nasljednog faktora i uvjeta sredine u kojoj pojedinci žive.
Sustavna bolest koja napada zglobove i u određenoj poodmakloj fazi osoba može završiti i u invalidskim kolicima. Stručnjaci preporučuju usvajanje zdravih životnih navika, koje uključuju i mnogo fizičke aktivnosti. Posebno treba povesti računa o zdravlju zuba jer je dokazano da, primjerice, paradontoza kao oboljenje desni vodi i k ispadanj zubi. Time ujedno postoji i povećan rizik od reumatoidnog artritisa.
Prijevremeno starenje, depresija i glaukom
Nadalje, znanstvenici su otkrili skup gena koji su odgovorni za to koliko dugo uspijevamo sačuvati mladost. Oni se prenose s generacije na generaciju po majčinoj liniji. Postoji mogućnost da naslijedimo oštećenu DNK, koja će ubrzati proces starenja.
Jedno od mentalnih stanja za koje je utvrđeno da su mu sklonije žene jest depresija, a godišnje od ove bolesti oboli oko 300 milijuna ljudi.
Znanost je otkrila da je jedan od faktora koji doprinosi nastanku depresije i prisustvo gena Slc6a15, koji se nasljeđuje. Ovo se mentalno stanje liječi, ali je potrebno naglasiti da je uvijek potrebno potražiti pomoć.
@zagrebinfo ‘Ovo je žalost i jad’ #zagrebinfo #zagreb #salata #bolnica ♬ original sound – zagreb.info
Glaukom
Kronična, progresivna bolest očnog živca, odnosno glaukom je također jedna od onih bolesti koje su prisutnije kod ženske populacije, a genetske mutacije koje prouzrokuju ovu bolest su naslijeđene.
Ako u obitelji imate ovu bolest, preporučaju se pregledi kod oftamologa. Dok osoba ne napuni 40, potrebno je ići na pregled kod oftalmologa svakih 2-4 godine. Između 40 i 54 godine se preporuča pregled na svakih 1-3 godine.
Od 55 do 64 godine, na svakih godinu-dvije, a nakon 65. godine života bi bilo poželjno da osoba jednom u šest mjeseci ili godinu dana obavi ovaj pregled.
Zagrepčanka slučajno otkrila tešku bolest: ‘Liječnica me pitala samo jedno pitanje’
Srčana oboljenja
Također, nakupljanje masti kod žena je određeno genetski, te ukoliko je ono tipično za područje trbuha, to ujedno znači i rizik od srčanih oboljenja, odnosno taj se rizik udvostručava.
Tu je važna i razina kolesterola te nakupljanje masnoća u krvi, koje također povećavaju rizik od srčanog udara, hipertenzije i dijabetesa. Kod prevencije kardiovaskularnih bolesti se preporuča redovita fizička aktivnost, zdrava prehrana te prestanak pušenja i konzumacije alkohola.
@zagrebinfo Poplavljena je i bolnica Rebro 😧 #zagrebinfo #rebro #nevrijeme #poplava #kisa #oluja ♬ original sound – zagreb.info
Nesanica i migrene
Nadalje, znanstvenici su otkrili da na nesanicu utječu ne samo psihogeni faktori, stres i slično, već i geni koje se nasljeđuju po ženskoj liniji, piše Krstarica.
U ovakvim se slučajevima preporučuje da osoba pokuša ustabiliti svoj bioritam i lijegati u krevet do 23 sata. Nadalje, osobe koje pate od ovog stanja bi trebale prestati piti kavu te jesti tešku hranu uvečer. Također, ako osoba trenira – fizičku aktivnost bi trebali provoditi barem četiri sata prije odlaska na spavanje.
Nadalje, žene od migrena pate u trostruko većoj mjeri nego muškarci, a primijećeno je kako je sklonost ovako intenzivnim glavoboljama također predisponirana genetski. Stručnjaci preporučuju smanjenje unosa kofeina, alkohola i šećera. Osobe bi trebale i povećati unos vode kako bi ostale hidrirane te izdvojiti dovoljno vremena za san.
Alzheimerova bolest i karcinom dojke i jajnika
Oblik demencije koji je češći kod žena nego kod muškaraca jest Alzheimerova bolest. I ovdje je bitan nasljedni faktor, a način života može smanjiti rizik od Alzheimera.
Preporuča se izbacivanje loših masti i šećera iz prehrane te kontroliranje kolesterola i krvnog tlaka. Poželjno je i bavljenje fizičkom aktivnošću jer ona povećava dotok kisika u organizam.
U svijetu vjerovatno najpoznatiji slučaj koji se tiče karcinoma dojke i jajnika jest potez holivudske glumice Angeline Jolie, koja je prije nekoliko godina izvršila mastektomiju grudi, a potom i odstranjivanje jajnika, nakon što je utvrđeno da ima mutaciju gena odgovornog za ova oboljenja, od kojih su preminule njena majka i baka.
‘Nevidljiva bolest’ pogađa 400 tisuća Hrvata: A u bolnicama uopće nema ni pretrage
Preporučuju se redoviti pregledi
Ipak, gledano s medicinske strane, ovakav potez se smatra drastičnim jer je on zapravo preventivan, pre nego što je bolest utvrđena.
Uglavnom, ukoliko postoji rizik, predlažu se prvenstveno redoviti pregledi, ali i zdrav stil života koji isključuje pušenje, prekomjernu konzumaciju alkohola. Također, preporuča se i prvo rađanje do 30. godine života, jer je dokazano da se time smanjuje i rizik od karcinoma dojke i jajnika.
