Znate li koje su posljedice pomicanja sata unatrag?

Na prvi pogled vam se čini da je pomicanje sata unatrag mala stvar, te da ništa posebno ne remeti vaš mir, pogotovo ako uzmemo u obzir da dobivamo sat više 

Međutim,  pomicanje sata unatrag za 60 minuta stvarno ima fizički utjecaj na nas. Ipak, za većinu ljudi je riječ je o manjim promjenama koje se lako mogu prebroditi urednim navikama.

Kada se ciklus dan i noć mijenja, onda se s njim mijenja i naš biološki ritam kako bi mu se prilagodio. Tada će u tijelu doći do manjih promjena jer su većina naših hormona i ponašanje, san, glad, razina energije i imunološki sustav vezani za naš tjelesni sat na koji utječe ciklus dan noć. Srećom, ako osjetite fizičku promjenu, ona će trajati svega nekoliko dana i onda ćete se ponovno osjećati normalno.

 

 

Komentari