ZNAKOVI KOJE NE SMIJETE IGNORIRATI: Ovi simptomi ukazuju na ozbiljne hormonalne poremećaje (FOTO)

Wikimedia

Hormoni često znaju ‘poludjeti’ zbog trudnoće.

Hormonalni poremećaji i njihovi popratni simptomi nisu nimalo ugodni, a mogu predstavljati i veliku opasnost za ljudski organizam. Naime, hormoni igraju vrlo važnu ulogu u našem tijelu, a hormonalni status otkriva je li došlo do ikakve bolesti. Ovo su neki od simptoma kojima vas vaše tijelo upozorava da je na vidiku neki veći problem.

Kod većine problema s hormonima, ali i ostalih zdravstvenih problema, riječ je o prečestom umoru. Ponekad može biti riječ o takozvanom psihičkom umoru jer na iscrpljenost ne utječu samo fizički rad i poslovne obveze. Međutim, ako vaš umor prati i smanjenje apetita, neželjeni gubitak težine, pretjerano znojenje ili neki drugi simptomi moguće je da imate problema sa štitnjačom te biste u tom slučaju trebali posjetiti liječnika.

Na probleme sa štitnjačom također ukazuje češće ili rjeđe pražnjenje crijeva, slabiji rast kose, suhoća kože, naglo mršavljenje te sve češća zaboravljivost. Na mogući dijabetes upućuje češće mokrenje te gljivične infekcije.

Pixabay
Pixabay

Hormoni često znaju poludjeti zbog trudnoće, a neki od najčešćih simptoma su krvarenje zubnih desni, naotečenost stopala, čudan okus u ustima te sumnjive smeđe mrlje na licu. Dakako, ne smijemo zaboraviti na poremećaj menstrualnog ciklusa.

Često i hrana koju jedemo može utjecati na hormone. Naime, našem organizmu potrebne su masnoće za obnovu stanica i proizvodnju hormona, a to dobiva od hrane koju unosimo. U slučaju kad nepravilnom prehranom tijelu dajemo prevelike količine nezdravih masnih kiselina, organizam te masti koristi za obnovu, odnosno staničnu izgradnju.

Preporučujemo da izbjegavajte sve vrste biljnih ulja, margarin te ostale namirnice koje sadrže ‘nezdrave’ masti. Umjesto njih radije odaberite kokosovo ulje, maslac, maslinovo ulje te jedite ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama. Također se preporučuje izbjegavanje pretjerane konzumacije kofeina.


Komentari