Kada se spomene kućna ljekarna, većina nas prvo pomisli na medicinske lijekove. Međutim, najzdraviji su ipak domaći pripravci.
Od ova dva pripravka lako ćete se zaštititi od prehlade i gripe, a za njihovu pripremu ne treba ni previše vremena ni novca, prenosi Zadovoljna.dnevnik.hr.
Čarobni napitak
Dobar je za jačanje imuniteta, a priprema se jednostavno. Potrebna su vam samo četiri sastojka: češnjak, limun, laneno ulje i med. Limun i češnjak ogulite te stavite u blender, nakon čega toj smjesi dodate laneno ulje i med. Tako pripremljenu smjesu stavite u hladnjak te uzimajte jednu žlicu svaki dan, pola sata prije obroka.
Zeleni napitak
Ovaj se napitak sastoji od mnogo voća, a dopušta i malo kreativnosti. Za pripremu su potrebni jabuka, banana, bobičasto voće, mlada blitva, klice, bademi, cimet i kvinoja. Nakon što se vratite s tržnice, ostaje vam samo da bademe i kvinoju umočite u vodu i ostavite tamo preko noći. Sljedeći dan pripremite svo voće i povrće tako da ga operete i ogulite, a nakon toga sve sastojke stavite u blender. Osim što ćete si dati super dozu vitamina i zdravlja, ovaj vam napitak po svojoj energetskoj vrijednosti može zamijeniti obrok.
>>>MANDARINE: 5 RAZLOGA zašto bismo ih trebali jesti JOŠ VIŠE
