Već vas je uhvatila PREHLADA? EVO 4 načina da odčepite NOS I PRODIŠETE punim plućima!

pixabay.com

Liječnici smatraju da začepljen nos dolazi od nakupljene sluzi. 

Jesen je vrijeme kada nas barem na nekoliko dana uhvati mala prehlada, koja sa sobom nosi začepljen i neprohodan nos. Kako biste ponovo prodisali, pokušajte s nekim od ovih trikova.
1. Istuširajte se vrućom vodom
Kod tuširanja se stvara para koja udisanjem ulazi u nos koja omekšava nakupine sluzi u nosu i olakšava disanje.

2. Pijte dovoljno tekućine
To može biti voda, ali i čajevi i juhe. Bitno je samo da unosite dovoljno tekućine, jer se tako nakupine sluzi nakupe.

3. Stavite topli oblog
Ručnik možete namočiti u toplu vodu i ocijeđenoga staviti na lice. Njegova će vam toplina pomoći u otvaranju dišnjih kanala, koji kada su začepljeni izazivaju pritisak i bolove.


4. Inhalirajte se čajem od kamilice
Ovaj stari trik pomaže na jednak način kao i para, s tim još da je kamilica odlična za upalu sinusa. Za inhalaciju je potrebno skuhati dosta kamilice i udisati njenu para, minimalno 10 minuta, prenosi 24sata.hr. 

>>>ZAŠTITE SE OD GRIPE I PREHLADE: Dva kućna lijeka gotova u tren oka

Komentari

loading...
-->