Postoje i prirodna rješenja pomoću kojih možete smanjiti krvni tlak
Visok krvni tlak nije bezazlen, dovodi do srčanog oboljenja i srčanog udara. No, na svu sreću postoje i prirodna rješenja pomoću kojih možete smanjiti krvni tlak.
Limunov sok obiluje vitaminom C, opušta krvne žile, regulira krvni tlak, pored toga limun ima antikancerogeno svojstvo, ubija stanice raka te jača imunološki sistem. Iscijedite jedan limun u vodu i pijte po jednu čašu ujutro na prazan želudac, i to činite svako jutro.
Češnjak je namirnica koja regulira krvni tlak i visok nivo kolesterola u krvi. Sve što trebate napraviti jeste uzimati dva češnja dnevno.
Banane su bogate vlaknima, kalijem i reguliraju tlak, ovo voće možete konzumirati 1 ili 2 banane dnevno.
Sirovi badem – svakodnevnim unosom šačice sirovih badema održavajte razinu krvnog tlaka.
Ljuta paprika pomaže slobodnijem protoku krvi pa tako smanjuje krvni tlak. Sve što trebate napraviti jeste rastvoriti jednu ili dvije čajne žličice ljute paprike u toploj vodi dodate meda i aloa verom i dobit ćete moćan domaći lijek protiv hipertenzije.
Cikla sadrži nitrat koji se jako brzo prerađuje u nitrite i apsorbira u krv, što dovodi do stvaranja azot-oksida i utječu na smanjenje tlaka.
