Treba li nositi čarape u krevet? Evo odgovora

Pixabay (ilustracija)

Ljudi se dijele na dvije grupe, oni koji spavaju u čarapama i oni kojima su gola stopala ipak draža opcija.

Iako se čini kako je riječ o sasvim običnoj stvari i osobnoj odluci svakog čovjeka, čini se da se iza nošenja čarapa u krevetu skriva prava znanstvena teorija, piše Dnevni avaz.

Ne samo da se nošenje čarapa tijekom spavanja svima preporučuje, nego vam upravo one mogu pomoći ako imate problema s nesanicom.

Ako su vaša stopala često hladna, čarape će ih ugrijati i uzrokovati širenje krvnih žila, što će signalizirati vašem mozgu da je vrijeme za spavanje. Upravo stopala reguliraju doživljavaj vanjske temperature, pa ako ste zimogrozni, spavanje u čarapama je pravi izbor.

Komentari