Na televizijskim programima i općenito u društvu trudnoća je predstavljena kao period kada žene “sjaje” i kada su predivne. Je li tome doista tako i kako se stvarne žene nose sa “mukama po trudnoći”?
Istine i zablude o trudnoći:
1. Mučnine
Jedan od prvih znakova trudnoće kod mnogih žena su “jutarnje mučnine”. Mnoge majke su nam rekle kako te mučnine itekako znaju trajati cijeli dan, a ne samo ujutro. Neke su istaknule kako uopće nisu imale mučnine, dok su neke unatoč pretpostavki kako mučnine traju dok “beba ne oživi”, dakle prva tri mjeseca, imale svakodnevne mučnine i povraćanja svih devet mjeseci. Svaka osoba je različita, pa tako i u trudnoći ima različite simptome.
2. Hrana
Sve što ste čuli o trudnicama i prehrani je totalna istina! Od čudnih želja, prohtjeva i žudnji. Stoga ukoliko vaša draga kaže ” Ajmeee baš bi sladoled, neki kiselkasto-slatki s preljevom od čokolade i pasao bi mi uz to pomfrit”, vjerujte niste jedini. Dakako ne treba pretjerivati, no bilo bi lijepo udovoljiti budućim majkama u njihovim sitnim prohtjevima.
3. Vježbanje
Čestitamo, trudni ste! Neke žene nakon što čuju ove riječi pomisle TOOOO, devet mjeseci uživanja i mirovanja. No, stručnjaci preporučuju lagane šetnje, plivanje i vježbe za trudnice. Vježbanje u trudnoći znači da ćete biti spremni i zdravi za porođaj i da ćete se lakše nositi s onim predivnim ali i jako napornim danima nakon porođaja.
4. Malen trbuh znači da se beba ne razvija kako bi trebala
Ništa se ne brinite, veličina vašeg trbuha nije nužno proporcionalna veličini vašega djeteta. Ukoliko vam je ovo prva trudnoća ili ako ste u dobroj fizičkoj formi, moguće je da su trbušni mišići čvrsti pa se trbuh ne rasteže koliko vaše dijete raste. Dijete možda leži niže pa je smješteno dijelom u vašoj zdjelici. U 20. tjednu obavit ćete detaljan ultrazvuk koji će vas uvjeriti da se dijete pravilno razvija.
5. Trudnički sjaj
Samo bapska priča ili istina? Povećani volumen krvi i povećana proizvodnja hormona zvanog humani korionski gonadotropin (hCG) tijekom trudnoće krivci su što trudnice blistaju nekim drugačijim sjajem.
Veći volumen krvi dovodi više krvi u krvne žile pa koža izgleda rumenije i punašnije, odnosno poprima specifičan ružičasti sjaj. Sada trudnice više ne moraju nanositi rumenilo: povećana cirkulacija izaziva osjećaj topline zbog čega im se rumene obrazi. Stručnjaci ističu da se takav izgled može usporediti s onim nakon fizičke aktivnosti. Upravo hormon hCG u kombinaciji s progesteronom, zbog kojeg kožne žlijezde luče više masnoće, također utječe na to da koža izgleda glatkije i malo sjajnije. Budući da koža zadržava više vlage, fine linije i bore su ublažene.
