STRUČNJACI TVRDE DA JE MOGUĆE: Čaša crvenog vina zamjena treniranju u teretani

www.flickr.com

Voditelj istraživanja Jason Dyck zaključio je kako će ovi rezultati posebno pomoći onima koji nisu u mogućnosti vježbati.

Čaša crnog vina dnevno stvarno je sjajna stvar i treba poslušati naše stare koji su to pili “za krv”, jer su zdravstvene prednosti resveratrola, spoja pronađenog u crnom vinu, slične onima koje dobivamo od tjelovježbe. Resveratrol dokazano poboljšava fizičku izvedbu, rad srca i snagu mišića, na isti način kako se to poboljšava nakon treninga u teretani.

Voditelj istraživanja Jason Dyck zaključio je kako će ovi rezultati posebno pomoći onima koji nisu u mogućnosti vježbati.

I druga prethodna istraživanja otkrila su zdravstvene prednosti crnog vina, kao npr., kako čaša crnog vina na dan smanjuje vjerojatnost za razvoj demencije ili raka, dobra je za srce i protiv starenja, a može i regulirati šećer u krvi, piše Zdravlje&ljepota.hr.

Naravno, za kraj treba napomenuti kako je čaša oznaka za jednu čašu, do 2 dcl, nikako za kriglu, butelju ili bocu.


Komentari