Kupovni kakao iz vrećice nije čudotvoran, upravo suprotno – tek peti sastojak tog napitka je kakao.
Obiluje šećerom, kukuruznim sirupom i raznim rafiniranim uljima koji su iznimno štetni za vaše zdravlje.
No, za domaći kakao koji će vam pomoći pri koncentraciji, pospješiti pamćenje i sniziti tlak, potrebna su vam samo četiri sastojka. Napravite ga u samo pet minuta uz pomoć bademovog mlijeka, organskog kakaa, tamne čokolade i stevije.
Recept:
- 1 čaša bademovog mlijeka
- 1 čajna žličica organskog kakaa u prahu
- 2 čajne žličice kvalitetne tamne čokolade
Zasladite ga s medom ili stevijom.
