Simptomi toplotnog i toplinskog udara; naučite kako pružiti prvu pomoć!
Toplotni udar obično nastaje zbog izravnog izlaganja suncu. Toplinski udar nastaje zbog izlaganja visokim temperaturama i može se dogoditi nakon samo nekoliko minuta izloženosti, ali i kao rezultat cijelog dana tijekom kojeg ste pomalo izloženi visokoj temperaturi – ovdje nema pravila.
No, duga razdoblja vrućina mogu biti još opasnija od naglog vala, jer je teže shvatiti ozbiljnost simptoma. Važno je redovito se umivati i malo po malo piti dostatne količine tekućine.
Simptomi toplotnog udara:
- teško znojenje s hladnom, vlažnom kožom
- glavobolja
- umor
- žeđ
- mučnina
- nesvjestica
- tamna mokraća
Prva pomoć: Obično nastaje zbog izravnog izlaganja suncu. Odmah sklonite osobu u rashlađenu prostoriju ili u hlad. Rashladite je tuširanjem hladnom vodom ili mokrim ručnicima, koje možete ostaviti na tijelu kao hladan oblog 10-ak minuta. Omogućite osobi da legne i ako je pri svijesti, ponudite joj tekućinu, najbolje vodu. Odmah je odvedite liječniku.
Simptomi toplinskog udara:
- visoka temperatura i osjećaj groznice
- vruća, suha i crvena koža, bez znojenja
- ubrzan puls
- teško i plitko disanje
- vrtoglavica
- žeđ
- mučnina i/ili povraćanje
- zbunjenost, iracionalno ponašanje
- nesvjestica
Prva pomoć: Toplinski udar nastaje zbog izlaganja visokim temperaturama. Odmah treba rashladiti osobu te, ako je pri svijesti, ponuditi joj tekućine – najbolje običnu vodu ili prirodne sokove, odnosno blage bistre juhe te potražiti liječničku pomoć.
