MISLILI STE DA NE MOŽE OBOJE: Kako super izgledati, ali i dobro pojesti za doček Nove godine?

www.pexels.com

Iako se styling za Novu godinu priprema danima, on može brzo propasti ukoliko se previše opustite za vrijeme blagdana.

Iako svi žele izgledati dobro, ispraćaj stare i doček nove godine jednostavno je nezamisliv bez fine papice. A da vam cijeli styling ne bi propao zbog nekoliko zalogajčića više, probajte obratiti pažnju na ove finese i sve će biti dobro!

1. Manje hrane koja napuhuje
Umjesto luka, brokule ili graha, posegnite za jabukama, kruškama i ostalim voćem koji je bogat pektinom – kemijskim spojem koj umiruje probavu.

2. Izbjegavajte žvakaće gume
Samo zato što sadrže ksilitol, sorbitol ili manitol, a oni mogu povećati proizvodnju plina u probavnom traktu.

3. Opustite se
Stres je onaj koji također može dovesti do nadustosti s obzirom da uzrokuje nakupljanje kortizola i adrenalina.

4. Ne pričajte dok jedete
Gutanje zraka također uzrokuje nadutost.

5. Vježbajte
Iako je možda malo kasno za to, ovo bi trebao biti dobar poticaj za ubuduće: jaki trbušni mišići onemogućuju da vam nadutost pokvari večer, piše 24sata.hr.

>>>Make up tutorial idealan za BLAGDANSKE TULUME (VIDEO)

 

Komentari