Jedno od najzdravijih jela.
Ovaj pripravak možete jesti bilo kada, no za mršavljenje najbolje djeluje ukoliko ga pripremate umjesto doručka. Dokazano rješava problem lijenih crijeva i opstipacije, sagorjevanje masnih naslaga i normalizira težinu. Djeluje blagotvorno i na kosu, nokte i ten.
Sastojci:
300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)
2 žlice zobenih pahuljica
1 žličica mljevenog lanenih sjemenki
1 žličica kakaa u prahu
5-7 suhih šljiva
Priprema:
Prelijte s malo vrele vode (100 ml) suhe šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta. Za to vrijeme u zdjelicu staviti zobene pahuljice, mljevene laneno sjemenke i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmješati. Šljive sitno nasjeckajte i dodajte u prethodnu smjesu. Dobro izmješajte i ostavite u hladnjaku na nekoliko sati.
Uživajte u svom zdravom i ukusnom pripravku.
Rezultati će ubrzo biti vidljivi.
