Najznačajnije svjetske biljke.
Sezonske alergije često su prava muka mnogim ljudima diljem svijeta. Broj ljudi zahvaćenih alergijama, nažalost, stalno raste. Prirodni tretmani kojima možete doskočiti alergijama pomažu i kod najtežih alergija, a nemaju nuspojava.
- Kopriva
Jedna od kraljica bilja, kopriva, s pravom se svrstava među najznačajnije svjetske biljke.
U provedenom istraživanju čak je 58 % ispitanika potvrdilo je učinkovitost koprive. Ispitanici su rekli i da je 300 miligrama liofilizirane koprive djelovalo jednako ili bolje od lijekova protiv alergija.
Čaj od koprive možete piti po šalicu dva puta dnevno, najbolje prije sezone alergija. S druge strane, tinktura se može uzimati tijekom cijele sezone alergija, dvije kapaljke tri puta na dan.
- Eterična ulja
Jedan od najboljih načina za borbu s alergijama je inhaliranje eteričnih ulja, kupke i masaža aromaterapijskim mješavinama. Najbolje djeluju sljedeća eterična ulja:
- lavanda
- metvica (otvara sinuse i smanjuje glavobolje)
- čempres (suzbija kašalj i olakšava tegobe s disanjem)
- eukaliptus (smanjuje začepljenja)
- đumbir
Jednu kap eteričnoga ulja kapnite u posudu vruće vode te se inhalirajte desetak minuta. Terapiju možete ponoviti nekoliko puta dnevno. Nećete pogriješiti ni pomiješate li nekoliko eteričnih ulja. Mješavina takđer izvrsno djeluje.
- Probiotici
Kvalitetan probiotik pomaže u uspostavi normalne crijevne flore te se tako tijelo štiti od tegoba i bolesti.
Dugotrajno uzimanje kvalitetnih probiotika preporuča se uz izbjegavanje alergena iz hrane. Jedan od alergena je primjerice gluten.