Sedam namirnice koje jedemo često, a ne bismo trebali jer nam ne daju hranjive tvari i samo povećavaju želju za jelom!
Pizza
Ona je prepuna bijelog brašna i drugih sastojaka koji na mozak utječu tako da zbunjuju dio koji je zadužen za reguliranje gladi.
Čips i druge slane grickalice
Konzumiranje ovih namirnica tjera nas da želimo još – nakon što ih pojedemo, naše će tijelo tražiti nešto slatko.
Bijeli kruh
Bijelo brašno od kojega se peče bijeli kruh, nema vanjsku ljusku koja je inače zadužena za osjećaj sitosti.
Bijela tjestenina
Sve što vrijedi za bijeli kruh, vrijedi i za bijelu tjesteninu.
Fast food
Restorani brze prehrane napravljeni su tako da zapravo pojedemo više nego što želimo i više nego što nam treba.
Umjetni sokovi
Oni su prepuni šećera, a nemaju mnogo hranjivih vlakana, pa ćemo nakon njihove konzumacije biti još gladniji.
Alkohol
Sve vrste alkohola inače smanjuju razinu leptina, hormona koji utječe na mršavljenje, prenosi 24sata.hr.
