Za ispucale usne ne možemo kriviti samo vanjsku hladnoću, već i unutarnju toplinu i suhi zrak.
Ispucale i grube usne također mogu biti uzrokovane mnogim drugim čimbenicima, kao što su nedostatak vitamina B, izloženost vjetrovitom vremenu ili jako slana hrana.
Usne u hladnim mjesecima mogu postati suhe i oštećene, a ponekad čak i bolne.
Ako želite ovo izbjeći, imamo nekoliko savjeta za vas.
Što izbjegavati?
- Nemojte oblizivati ispucale usne, jer će to samo pogoršati situaciju. Vlaženje usnica na taj način, može privremeno pomoći, ali s vremenom će vaše usne postati još sušije. Na taj način možete jedino oštetiti zaštitnu barijeru i uzrokovati još veća oštećenja.
- Kada imate ispucale usne, izbjegavajte ruževe i sjajila. Čak i hidratantni ruž može dodatno isušiti vaše usne. Koristite balzam za usne koji pruža zaštitu od vanjskih utjecaja.
- Nemojte guliti i čupkati kožicu s usana. Na taj se način uklanja prirodna zaštita usana, a može doći i do otvorenih ranica koje se teško liječe i mogu dovesti do infekcije.
- Izbjegavajte balzam za usne koji sadrži mentol ili metvicu jer može dodatno nadražiti već ispucale i suhe usne te usporiti njihovo liječenje.
- Probajte se manje izlagati hladnoći i vjetru. Kada idete na hladno, stavite šal preko usta i tako ih zaštitite od hladnoće i vjetra.
- Izbjegavajte slanu i začinjenu hranu, kada imate ispucale usne. Takva će hrana dodatno pogoršati situaciju.
- Izbjegavajte proizvode za usne koji sadrže alkohol. Alkohol može ponekad biti sastojak u ružu za usne ili masti. To će samo dodatno isušiti već osjetljive usne.
- Izbjegavajte sokove od cijeđene naranče i limuna jer mogu dodatno oštetiti i iritirati usne.
Njega ispucalih usana
- Prije odlaska u krevet, primijenite vazelin ili melem na usne koji će ih navlažiti i smanjiti njihovo isušivanje.
- Svako jutro, pomoću čiste krpice ili ručnika lagano protljajte usne kako biste uklonili mrtve stanice kože.
- Krastavac izrežite na tanke kriške i prislonite ih na usne. Voda iz krastavca će prijeći na usnice te ih navlažiti i umiriti.
- Kako bi navlažili i omekšali usne, nježno nanesite sezamovo ulje koje je bogato vitaminima A, B i E. Sezamovo ulje možete zamijeniti maslinovim uljem.
- Napravite piling za usne od šećera i meda te ga lagano utrljajte na usne dok ne postanu meke. Na taj ćete način ukloniti mrtve stanice kože i dati usnama sjaj i mekoću.
- Pijte dovoljno vode i unosite u organizam vitamin B, željezo i esencijalne masne kiseline. Voda vraća usnama potrebnu vlagu koju gubi grijanjem u hladnim mjesecima.