DONOSIMO RIJEŠENJE ZA GLAVOBOLJU: Potpuno prirodno i učinkovito!

www.flickr.com

Mnogi ljudi pate od učestalih glavobolja,posebno od onih kojima je uzrok promjena vremena.Većina bez dodatnog razmišljanja poseže za jakim lijekovima protiv bolova.Da biste smanjili unos štetnih lijekova i riješili probleme s glavoboljama donosimo vam  par jednostavnih i korisnih savjeta.

1. VODA

Možda je uzrok vaše glavobolje upravo dehidracija.Zbog užurbanog životnog tempa mnogi zaborave popiti dovoljnu količinu vode.

Uvijek pri ruci imajte bočicu vode te ju redovito pijte,izbjegavajte alkoholne napitke jer oni dovode do dehidratizacije

2.LEDENI OBLOG

Pritiskom ledenoga obloga na čelo suziti ćete krvne žile i poboljšati cirkulaciju toga područja.

Zdrobljene kockice leda stavite u krpu te držite na čelu desetak minuta. Vrećica smrznutog povrća vam također može poslužiti kao oblog

3. LIMUN

Limun je veoma učinkovit i snažan sastojak za liječenje glavobolje zato što osvježava i opušta.

U čašu tople vode iscjedite pola limuna i ispijte,ovim trikom ćete smanjujiti intenzitet glavobolje.

Druga opcija je da oguljeni limun zgnječite u pastu i stavite na čelo.

4. JABUKA

U borbi protiv glavobolje pomažu jabuke pa čak i jabučni ocat.Sami miris jabuka smanjuje jačinu migrene.

Ukoliko se ujutro probudite sa migrenom pojedite komad jabuke.

Također su korisni oblozi, u posudu vrele vode dodati par žlica jabučnog octa i prisloniti na čelo.

5. PEPERMINT

Pepermint ima umirujuća svojstva.

Uljem peperminta masirajte područje vrata,vilice i sljepoočnica.

Također možete inhalirati uljnu paru koja pomažečak i kod mučnina.

6. ĐUMBIR

Đumbir je poznat po antiupalnim svojstvima i također pomaže kod relaksacije krvnih žila u području glave.

Jednostavno pijte čaj s đumbirom, dvije do tri šalice dnevno će imati velikog učinka. Ovim jednostavnim i prije svega prirodnim lijekovima riješite se dosadne glavobolje i poboljšajte opće stanje organizma.

 

Komentari

loading...