6 stvari koje NE SMIJETE uzimati dok ste bolesni

flickr.com

Kad ste bolesni, kuhate si vruće čajeve i pijete tablete, a da uopće niste svjesni da upotrebom određenog pića i jela vi ustvari pogoršavate vaše stanje. Ukoliko ste bolesni, obratite pažnju i potrudite se izbjegavati sljedeće stvari.

1. Kupljeni voćni sokovi

Nema ništa bolje od domaćeg iscjeđenog soka koji su puni vitamina i minerala koji su neophodni vašem tijelu. Ali kupljeni sokovi ih ne mogu zamjeniti, jer su puni konzervansa i šećera, koji vam samo mogu naštetiti.

2. Pržena hrana

Ne preporučuje se ni kada ste zdravi, a još manje kada vam je tijelo slabo i imunitet u padu. Te nezasićene masti su krive za sve, jer ih tijelo teško probavlja.

3. Kava

Često uzimajte tekućinukada ste bolesni, ali isključite kavu.U njoj ima kofeina koji djeluje kao jak diuretik i može uzrokovati dehidraciju.

4. Kisele namirnice

One iritiraju bolnu i oštećenu sluznicu, pa možete dodatno povećati simpotome bolesti. U tu grupu spada citrusno voće, naranče, kao i rajčica u svakom obliku.

5. Alkohol

Isto kao i kava, tako i alkohol uzrokuje dehidraciju organizma, a sa tim se otežano i oporavljate. Miješanje alkohola sa drugim lijekovima može biti jako opasno.

6. Mliječni proizvodi

Iako mliječni proizvodi sadrže proteine i vitamin D, koji pomaže u jačanju organizma, isto tako izlučuje i prirodnu sluz koja može dodatno povećati i pogoršati bolest.

Komentari