5 STVARI KOJE ĆE SE DOGODITI KADA PRESTANETE PITI GAZIRANA PIĆA!

bs.wikipedia.org

Iako vrlo dobro znamo kako gazirana pića i nisu neki izbor kada je u pitanju izbor napitka koji ćemo konzumirati, potrebna je dodatna motivacija kako bismo ih potpuno izbacili iz svoje prehrane. Kako će vam i tijelo biti zahvalo, dokazuje i sljedećih pet činjenica, piše Yahoo.

1. BOLJE OSJEĆATE OKUSE!

Skeniranje mozga pokazalo je kako umjetni zaslađivači u gaziranim pićima mogu promijeniti slatke receptore u mozgu, a pokazalo se i da osobe koje često piju ovakva pića češće biraju nezdravije namirnice.

Osobe koje su prestale piti gazirano umjesto čipsa ili čokolade, radije biraju jabuku ili sir  za grickanje, tvrdi Heather Bainbridge sa Sveučilišta Columbia.

2. MRŠAVITE!

Devetogodišnje istraživanje pokazalo je da osobe koje češće piju gazirana pića lakše nakupljaju naslage na trbuhu, ali i smanjuje se rizik od povišenog krvnog tlaka i dijabetesa.

3. IMAT ĆETE JAČE KOSTI

Svako gazirano piće koje popijete povećava rizik od loma kuka kod žena u starijoj životnoj dobi.

4. BIRAT ĆETE ZDRAVIJU HRANU

Gazirana pića koja “nemaju kalorija” čest su mamac da osobe piju veću količine te vrsta pića, ali i biraju nezdrave namirnice.

5. PITI ĆETE MANJE ALKOHOLA

Činjenica je da gazirana pića pogoduju alkoholu pa se brže opijete. Naime, kada miješate gazirano s alkoholom, vaš se želudac brže prazni i drastično se podiže razina alkohola u krvi, pokazalo je istraživanje provedeno u Australiji čiji su rezultati objavljeni u časopisu American Journal of Medicine

Komentari