Muči vas neugodan smrad i znojenje nogu? Donosimo rješenja!

Ljeti su znojimo gotovo bez prestanka, a to uključuje i stopala. Smrad nogu se može se dogoditi zbog  velikog broja razloga, a neugodu ne izaziva samo vama već i drugima koji se nalaze u vašoj blizini.

Prvi i osnovni razlog  smrada nogu jesu gljivice. One se stvaraju na vlažnim i toplim mjestima, a jedno od njih je upravo i prostor između prstiju na nogama. Ukoliko vidite da vam je nokat promijenio boju ili oblik, potražite liječnićku pomoć.

Donosimo savjete spriječiti i liječiti smrad nogu:

  1. Pijte puno vode. To je dobar način borbe protiv neugodnih mirisa tijela. Liječnici preporučuju minimalno dvije litre po danu.
  2. Što je više moguće, nosite otvorenu obuću. Dopustite stopalu da diše.
  3. Nosite cipele od kože ili platna, jer ovi materijali dopuštaju da noge slobodno dišu.
  4. Napunite posudu sa toplom vodom i ubacite par kapi eteričnog ulja mente. Menta je odličan saveznik u borbi protiv neugodnih mirisa.
  5. Pospite puder preko stopala ili soda bikarbonu kako bi se smanjio znoj.
  6. Određene sportske čarape imaju poseban dio na peti koji pomaže da noge ostanu suhe, ljeti ih nosite češće.

Komentari