Možda vam bi palo na pamet da ga jedete sirovo, no ovo povrće brzo će očistiti vaše krvne žile!
Bogate vitaminima C, magnezijem, kalijem i folnom kiselinom, tikvice povoljno djeluju na krvožilni sustav jer sprječavaju taloženje kolesterola i čiste vene.
Poznato je da je magnezij važan za sprječavanje srčanog i moždanog udara, kalij regulira krvni tlak, a vitamin C smanjuje rizik od ateroskleroze.
Osim toga, folna kiselina štiti stanice crijeva od karcinoma, a vlakna pospješuju izbacivanje toksina.
Ipak, tikvice sadrže i oksalate pa se ne preporučuju onima koji imaju probleme s bubrezima ili mokraćnim mjehurom.
