Jedite ovo sirovo povrće koje će očistiti vaše krvne žile

Pixabay

Možda vam bi palo na pamet da ga jedete sirovo, no ovo povrće brzo će očistiti vaše krvne žile!

Bogate vitaminima C, magnezijem, kalijem i folnom kiselinom, tikvice povoljno djeluju na krvožilni sustav jer sprječavaju taloženje kolesterola i čiste vene.

Poznato je da je magnezij važan za sprječavanje srčanog i moždanog udara, kalij regulira krvni tlak, a vitamin C smanjuje rizik od ateroskleroze.

Osim toga, folna kiselina štiti stanice crijeva od karcinoma, a vlakna pospješuju izbacivanje toksina.

Ipak, tikvice sadrže i oksalate pa se ne preporučuju onima koji imaju probleme s bubrezima ili mokraćnim mjehurom.

Komentari