(FOTO) Znate li kako izgleda 200 kalorija u različitim namirnicama?

FOTO: Pexels

Ovo zaista olakšava posao ako pazite koliko kalorija unosite. 

Svi oni koji žele smršavjeti, te treneri i nutricionisti znaju da je u danu važno pojesti određeni broj kalorija, ali i da je bitno iz kakvih namirnica one dolaze. Kako bismo vam olakšali doziranje porcija donosimo galeriju fotografija, različitih vrsta hrane i njihove količine koja odgovaraj brojki od 200 kalorija.

  • Dvije čaše Coca Cole, točnije 496 ml, jednako je 200 kalorija.
FOTO: Amusing planet
FOTO: Amusing planet
  • 385 grama jabuke sadrži 200 kalorija.
FOTO: Amusing planet
FOTO: Amusing planet
  • 357 grama graška iz konzerve, također ima 200 kalorija
FOTO: Amusing planet
FOTO: Amusing planet
  • 333 ml mlijeka jednako je 200 kalorija
FOTO: Amusing planet
FOTO: Amusing planet
  • 308 grama kukuruza iz konzerve također ima 200 kalorija
FOTO: Amusing planet
FOTO: Amusing planet
  • 226 grama kečapa jednako je 200 kalorija
FOTO: Amusing planet
FOTO: Amusing planet
  • 204 grama dimnjene pureće šunke, odnosno 24 šnite sadrži 200 kalorija
FOTO: Amusing planet
FOTO: Amusing planet
  • 150 grama tvrdo kuhanih jaja ima 200 kalorija
FOTO: Amusing planet
FOTO: Amusing planet
  • 145 grama tjestenine, također ima 200 kalorija
FOTO: Amusing planet
FOTO: Amusing planet
  • 72 grama muffina od borovnice, odnosno ni jedan cijeli kolačić, ima 200 kalorija
FOTO: Amusing planet
FOTO: Amusing planet
  • 66 grama hrenovki, odnosno jedna i nešto sitno druge, također ima 200 kalorija
FOTO: Amusing planet
FOTO: Amusing planet
  • 55 grama bijelog brašna sadrži 200 kalorija
FOTO: Amusing planet
FOTO: Amusing planet
  • 52 grama slanih pereca ima 200 kalorija
FOTO: Amusing planet
FOTO: Amusing planet
  • 41 gram Snickersa, otprilike pola čokoladice, ima 200 kalorija
FOTO: Amusing planet
FOTO: Amusing planet
  • 37 grama slanog čipsa , također ima 200 kalorija
FOTO: Amusing planet
FOTO: Amusing planet
  • 35 grama tostiranih badema sadrži 200 kalorija
FOTO: Amusing planet
FOTO: Amusing planet
  • 34 grama pečenog špeka ima 200 kalorija
FOTO: Amusing planet
FOTO: Amusing planet
  • 34 grama maslaca od kikirija ima 200 kalorija
FOTO: Amusing planet
FOTO: Amusing planet
  • 28 grama maslaca, također sadrži 200 kalorija
FOTO: Amusing planet
FOTO: Amusing planet

Izvor: Amusing Planet

>>> Ovih 11 fitnes mitova više vam šteti nego što od njih imate koristi

Komentari

Komentari