BISTE LI SE USUDILI? Kupaju se u zaleđenom Jarunu, a iza svega stoji nevjerojatna priča (VIDEO)

Ako dosad niste čuli ili primijetili ovu hrabru skupinu prijatelja, vrijeme je da se to promijeni!

Ova skupina kršnih momaka spontano se skupila i danas broje više od deset članova, a bave se nečim zbog čega ćete vjerojatno u trenutku protrnuti i sakriti se pod deku!

Njihovu nam je priču ispričao Goran Chloupek Gaura.

jarun-kupanje-3


Wim Hof metoda

Kroz ovo hladno zimsko razdoblje oni prkose hladnoći i ledu kupajući se u zaleđenom jarunskom jezeru, što traje još od početka desetog mjeseca. Ranije bi se nalazili po nekoliko puta tjedno, a sada su zbog obveza smanjili na jednom tjedno.

Kupali su se prethodnih zima sporadično, no ove su zime krenuli redovno od desetog mjeseca kontinuirano, a namjeravaju nastaviti do proljeća i dalje.

No, nije riječ o pukom hobiju, naprotiv, kupanje u ledenom jezeru ima i svoje ime i priču!

Radi se o Wim Hof metodi koja se temelji na tehnici disanja uz izlaganje hladnoći i izvođenju određenih vježbi, a s njome su se upoznali preko dokumentarca.

Tom je metodom, kako nam je objasnio Goran, moguće utjecati na živčani sustav, što je i znanstveno potvrđeno, iako se do tada smatralo drugačije.

“Zasad nam je Jarun najbliži, no planiramo i na Mrežnicu i more, a uz kupanje i planinarenje u havajkama goli do pasa kada padne još snijega, što je isto dio WHM prakse”, najavio je naš sugovornik njihovu ledenu avanturu!

jarun-kupanje

[box type=”info” align=”” class=”” width=””]Informacije i iskustva praktikanata možete pronaći na poveznici, a postoji i grupa Wim Hof na Facebooku za Hrvatsku u koju se možete priključiti i upoznati se ovom metodom.

Također, hrabri zagrebački momci uskoro planiraju osnovati i udrugu.[/box]

Desetotjedni tečaj

Wim Hof metoda prirodno prati prilagodbu tijela i nije opasna, što nam je Goran pomnije objasnio.

“Ustvari, reaktiviranju vlastitih mehanizama preživljavanja, koje smo zatomili kroz suvremeni način života, postepena je i strukturirana kroz desetotjedni tečaj.

U prvom tjednu se prilikom tuširanja toplom vodom, tuširanje završava s hladnim tušem i od tuda se postepeno dužina tuširanja hladnom vodom produžuje, uz tehniku disanja i vježbe da bi se prija kraju tečaja uključili uroni u hladnu, ledenu vodu.

Osigurani smo tako da nikada ne idemo sami u vodu, a neposredno prije urona napravimo tehniku disanja i vježbe koje nas mentalno i fizički pripreme za to.

Ustvari, Wim Hof metoda nije ništa novo, ovakvu vrstu izlaganja hladnoći ljudi u mnogim krajevima prakticiraju stolječima. Wim Hof je poseban po tome što ju je doveo ka znanosti i podijelio, učinio dostupnom svim ljudima”, kazao nam je Goran.

Uz to što osoba nadilazi svoje granice, Goran nam je objasnio da su dobrobiti ove metode brojne i one nas uz dobro društvo drže posvećenima WHM prakticiranju.

[box type=”success” align=”” class=”” width=””]Ova metoda pruža brojne dobrobiti:

  • više energije tijekom cijelog dana
  • jači imunitet i otpornost na hladnoću
  • smanjenje stresa
  • bolji san
  • veća razina usredotočenosti i odlučnosti
  • bolji sportski užitak
  • brži oporavak[/box]
[box type=”shadow” align=”” class=”” width=””]“Osim što je zabavno i izazovno, izvrstan je osjećaj kada čovjek nadilazi svoje zamišljenje granice.”[/box]

Najživlje se osjeća u hladnoj vodi

Kada izlazi iz vode, Goran kaže da se osjeća – neuništivo, a smatra da na taj način svatko od njih koristi svoj potencijal, stoga je osjećaj sjajan!

“Uglavnom adrenalin, dopamin i ostalo u tijelu učini svoje; promijeni se kemija tijela pri disanju i izlaganju hladnoj vodi.

To je osjećaj velike životnosti, sreće, snage… dođe čovjeku da viče! I onda nema drhtanja ako boravimo kraće u vodi oko 5-8 minuta na ovim temperaturama od 2,5 °CPrije kad su temperature vode bile iznad 10 °C znali smo u vodi biti 20-30 minuta.

Kad bismo se obukli, nastupio bi drop-in hladna krv iz udova se počne miješati s toplom iz ostatka tijela i drhti se nekontrolirano neko vrijeme. No, kažu da je to drhtanje dobro i za mršavljenje jer tijelo troši dosta energije”, kazao nam je naš sugovornik.

Goran kaže da se možda i najživlje osjeća upravo onda kada se nalazi u hladnoj vodi.

jarunci

[box type=”shadow” align=”” class=”” width=””]Being happy healthy and strong je krilatica Wim Hofa i stvarno tak bude!”[/box]

Dogovor s upravom Jaruna

Jučer su imali susret sa zaštitarima jezera i s policijom koji su svoj posao obavili korektno.

Goran je kazao da je policija zaključila da nema nikakvog prekršaja u kupanju u jezeru, te dodao da su s upravom Jaruna dogovorili da im se jave kada dolaze, stoga nema nikakvih problema.

Goran svakome preporuča da upozna Wim Hof metodu i iskusi je.

Komentari