Večeras nas očekuje pravi spektakl na nebu, najveći ovogodišnji supermjesec.
“Mjesec je najbliže Zemlji danas u 11 sati i 12 minuta, bit će na udaljenosti 357 267 km, a večeras u 20 sati i 38 minuta Mjesec će biti pun. Kad je pun Mjesec blizu točke perigeja, Mjesec je prividno malo veći od prosječne veličine. Točka perigeja je najbliža točka Zemlji na eliptičnoj stazi oko Zemlje. Danas je u isti dan perigej i pun Mjesec”, rekao je naš poznati astronom Ante Radonić za N1 televiziju.
Mjesečev ciklus
Koliko veliki mjesec ćemo vidjeti u njegovoj punoj fazi ovisi o položaju Zemlje, mjeseca i sunca u odnosu jednog na drugoga dok se rotiraju.
Naime, pun mjesec događa se svakih 29.5 dana, kada se sunčeva svjetlost odbija od strane mjeseca koju možemo vidjeti sa Zemlje, a upravo to stvara efekt svijetle kugle koju povezujemo s punim mjesecom.
S druge strane, tijekom faze mladog mjeseca sunčeva svjetlost se odbija od strane mjeseca koju ne možemo vidjeti sa Zemlje, pa nam se tih noći čini kako mjeseca uopće nema, piše Novi list.
Zašto mjesec utječe na san?
Iako se ne može reći sa stopostotnom sigurnošću zašto i kako pun mjesec utječe na ljude, za tu pojavu postoji nekoliko teorija.
Mjesečeva svijetlost može utjecati na unutarnji sat i smanjenu proizvodnju melatonina, hormona za poticanje sna.
Istraživanja pokazuju da ljudi lošije spavaju za vrijeme punog mjeseca čak i kad se nalaze unutar mračne prostorije, tako da je teže povezati utjecaj punog mjeseca s izlaganjem mjesečevoj svijetlosti.
Pun mjesec također može utjecati na Zemljino magnetsko polje i gravitacijsku silu, a ljudi bi mogli biti osjetljivi na lagane promjene u elektromagnetskom polju, no ova korelacija takošer još uvijek nije potvrđena.
Savjeti za kvalitetan san
– idite na spavanje i budite se u isto vrijeme svaki dan – pokušajte zaspati bez TV-a
– ograničite unos kofein au popodnevnim i večernjim satima
– vježbajte u prvoj polovici dana
– ako ne možete zaspati, odite u drugu prostoriju dok vam se ponovno ne počne spavati
