Oznaka: hodanje

Nova velika analiza pokazuje da nije potrebno dostići poznatih 10.000 koraka dnevno kako bi se ostvarile važne zdravstvene koristi. Osobe koje svakodnevno naprave najmanje 7000...

Sjedilački način života koji prakticira sve više ljudi velik je rizik za mnoge ozbiljne bolesti, uključujući i rak. Sve više istraživanja pokazuje kako redovita...

U povodu obilježavanja Hrvatskog dana osviještenosti o debljini, Hrvatski zavod za javno zdravstvo i Grad Zagreb, u nedjelju, 16. ožujka, od 11:00 do 12:30...

Već neko vrijeme među ljudima, pa i Zagrepčanima vrlo je popularna teorija o čudesnih 10.000 koraka na dan za održavanje zdravlja i vitke linije. Popularni...

Hodanje je jednostavna aktivnost koja ne zahtijeva puno truda, ali je vrlo korisna za fizičko i mentalno zdravlje. Svakodnevna desetominutna šetnja može smanjiti rizik...

Bol u donjem dijelu leđa jedna je od onih tjelesnih tegoba koje se teško riješiti jednom kada se pojavi. Onda ljudi, kako bi si...

Pandemija koronavirusa, mnoge je potaknula na rekreaciju i boravak na otvorenom. Upravo je što više fizičke aktivnosti vani, poželjno kako bi ste ojačali vaš...

Želite upoznati neistražene dijelove Zagreba, ali i nove ljude te uz sve to učiniti nešto dobro za svoje zdravlje? „Idemo hodati“ za cilj ima potaknuti...

Često vrlo podcjenjena fizička aktivnost, obično hodanje, može učiti ogromne promjene za vaše zdravlje. Prohodate li dnevno samo 800 kilometara više nego što to...

Povodom obilježavanja Nacionalnog dana hodanja, u petak, 04. listopada 2019. godine s početkom u 12.00 sati održat će se javnozdravstvena akcija „Hodanjem do zdravlja“...

Iako se mnogi tjelesnoj aktivnosti okreću uoči ljeta, ovu jesen dopustite svježem, hladnijem zraku da unese promjene u vašu uobičajenu rutinu. Vaše zdravlje, ali...

U posljednje vrijeme svi brojimo korake i sretni smo kad na kraju dana nakupimo 10.000, količinu koju je još 60-ih godina prošlog stoljeća preporučio...

Poznatu međunarodnu akciju, koja je u proteklih 18 godina okupila više od 100.000 sudionika u Hrvatskoj, jučer je trčanjem, rolanjem, hodanjem i vožnjom bicikla te...

Ovu nedjelju mogli bismo u prirodu. U nedjelju, 28. svibnja 2017. godine program „Deset dana do zdravlja- pokrenite se na Sljemenu u ritmu zdravih koraka“...

Ima li išta ljepše od opuštajuće šetnje prirodom? Portal Treehugger objavio je 8 prilično uvjerljivih razloga zašto bismo trebali češće u šetnju. 1. Hodanje usrećuje Dok šećete i...

Sigurno ne postoji žena koja ne bi željela izgledati odlično, ili kako kažemo u "top formi". Definicija savršenstva kod svake je osobe drugačija, ali gotovo...