Oznaka: debljanje

Perimenopauza, razdoblje koje prethodi menopauzi, prirodna je faza u životu žene. Međutim, hormonalne promjene koje prate ovaj prijelaz često donose niz zdravstvenih rizika koji...

Danas se mnogi bore s izazovima održavanja primjerene tjelesne težine, a situaciju ne olakšava ni činjenica da moderni život često podrazumijeva sjedilački način života...

Mnogi su to osjetili na vlastitoj koži – s godinama postaje teže skinuti suvišne kilograme i ne vratiti ih. Jeste li se ikada pitali...

Zima je doba godine u kojem se lako može dobiti koji neželjeni kilogram. Dani su sve kraći, a noći duže pa tako i zaboravimo...

Dokazano je da se ljudi koji brzo jedu lakše debljaju. "Normalno" trajanje jednog obroka trebalo bi iznositi 20-ak minuta. Međutim, velik broj ljudi svoj ručak...

Za debljanje možda ipak nije kriva samo hrana? Iako je hrana u većini slučajeva glavni krivac za debljanje, istraživanje kaže kako je možda ipak problem...

Sedam namirnice koje jedemo često, a ne bismo trebali jer nam ne daju hranjive tvari i samo povećavaju želju za jelom! Pizza Ona je prepuna bijelog...