RAZBIJANJE PREDRASUDA O PLESU NA ŠIPCI: ‘Idealan spoj umjetnosti, plesa, snage i akrobacija’ (VIDEO)

Pole dance ili ples na šipci je vrsta plesa, rekreacije, sporta i izvedbene umjetnosti koja se izvodi na vertikalnoj šipci.

Kroz godine se razvio u plesnu i sportsku disciplinu, stoga se svake godine diljem svijeta održavaju razna profesionalna i amaterska natjecanja i događaji. No, na ples na šipci i danas se gleda kroz predrasude i stajališta kako je riječ o striptizu u barovima. Osim toga, sportaši i plesači već godinama žele da pole dance napokon postane međunarodno priznat sport preko Olimpijskih igara.

No, da bismo skinuli društvenu stigmu, razgovarali smo s mladom trenericom Nikolinom Nekić.

Sportom se bavi od malih nogu

Nikolina Nekić 25-godišnja je djevojka iz Osijeka koja je trenutno na doktoratu iz Fizike i trenerica je pole dancea u Zagrebu. Naime, oduvijek ju je zanimalo kako svijet oko nje funkcionira, a fizika je nudila dio odgovora, s čime se savršeno “slagao” sport.

“Kroz cijelo školovanje, sport mi je puno pomogao. Osim što sam se naučila disciplinirati i organizirati vrijeme, imala sam svoj ispušni ventil. Trenirala sam gimnastiku, karate i razne vrste plesova.

Nakon završenog fakulteta fizike, upisala sam doktorat, počela se baviti pole danceom, našla svoje sretno mjesto i otkrila da imam supermoći, odnosno, svi ih imamo, samo ih trebamo razviti“, smatra Nikolina.

nikolina-nekic2

‘Jedina plesačica s kojom se trebaš uspoređivati je ona koja si bila jučer’

Prijateljica je trenirala ples na šipci i nagovarala je Nikolinu da proba.

Dok je još studirala, trenirala je sama kod kuće ili vani razne kondicijske treninge, jer je to bila najjeftinija opcija. Kada je napokon počela dobivati svoju plaću, odlučila je napraviti nešto za sebe i probati nešto novo.

Trenirala je i još uvijek trenira u Sportviziji (Florijana Andrašeca 14), gdje danas radi i kao trenerica.

“Kada se javila potreba za novim trenerima, šefice kluba su me pitale jesam li zainteresirana, pa smo dogovorili detalje”, objašnjava nam Nikolina. Nakon toga su, kaže, uslijedili brojni dodatni treninzi, tečajevi i usavršavanja prije nego je počela voditi treninge. Za upravu kluba i druge trenerice ima samo riječi hvale jer se svi međusobno podržavaju.

Na prvim je treninzima bila oduševljena ljepotom pole dancea. Naučila je, kaže, nove vježbe snage koje su bile elegantne, ali teške, i dobila upalu mišića za koje nije znala da postoje.

Na treninge je odlazila dva puta tjedno, no kako se od malih nogu bavi sportom, navikla je trenirati 5 puta tjedno.

“Već nakon par tjedana, uz treninge na šipci, radila sam kod kuće razne vježbice snage i istezanja, koje sam mogla izvesti bez šipke. Sada treniram 5 puta tjedno i bar jednom tjedno na trening snage kod izvrsne trenerice Gorane Botić.

Bila sam zadivljena kako trenerice sve elemente izvode s lakoćom. Kao i svim početnicima, najveći problem mi je bilo klizanje ruku. To zbilja može biti frustrirajuće. No, vrlo brzo klizalo se sve manje, kao što je trenerica i obećala”, objašnjava nam mlada sportašica.

[box type=”shadow” align=”” class=”” width=””]”Volim treninge na kojima osjetim da sam nešto radila, tako da su mi na početku treninzi, iako teški, bili super. Posebno mi se svidjelo kod pole dancea što je idealan spoj umjetnosti, plesa, snage i akrobacija. Frustracija dolazi kada ne možeš savladati element koji ti se baš sviđa ili misliš da drugima ide bolje. Ali nije mi nijednom palo na pamet da odustanem, zbog nečega što sam naučila od drugih predivnih cura koje se bave pole danceom: Jedina plesačica s kojom se trebaš uspoređivati je ona koja si bila jučer. Tada shvatiš koliko si napredovala od prije tjedan/mjesec/godinu dana i znaš da ćeš savladati i taj pokret koji te muči, samo je pitanje vremena.”[/box]

Muškarci su rjeđa pojava

Trenutno ima dva dečka u grupi, ali muškarci  su u svakom slučaju, kaže Nikolina, rijetka pojava, iako joj se čini da se i to polako mijenja jer pole dance nije samo ženski sport, a dečkima, objašnjava trenerica, obično ide lakše u jednu ruku jer lakše dobiju na snazi i mišićnoj masi, no fleksibilnost im je često veći problem nego djevojkama.

Prijavljuje se, kaže, dosta djevojaka, no teško je procijeniti koliko ih odustaje, a razlozi su, smatra, zbilja različiti; od financijskih, nedostatka vremena, ponekad nedostatka strpljenja ili jednostavno nekome ne odgovara taj način tjelovježbe.

“Ne bih rekla da je pole dance (pre)zahtjevan u fizičkom smislu. Naravno, ima teških elemenata koji su jako zahtjevni. Ali zato radimo postepeno, samo treba marljivo vježbati i ne odustajati. Također mnogo djevojaka zaboravlja da smo svi različiti i napredujemo različitim tempom.

Kako je to lijepo rekla jedna od naših trenerica: Ako možeš hodati, pisati, čitati – možeš i plesati pole dance“, objašnjava mlada sportašica.

Ovaj sport najviše voli zbog prekrasnih ljudi koje je upoznala.

“Pole dance zajednica je puna podrške i ohrabrenja, bez osuđivanja i ljubomore. Osim toga, sviđa mi se što postoji tako puno elemenata i veseli me kada sama savladam nešto novo, a još mi je draže kada pomognem nekome da savlada element koji ga muči”, objašnjava Nikolina.

nikolina-nekic1

Balans između fakulteta i sporta

Sve je stvar organizacije i volje, a vrlo često, kaže Nikolina, i podrška okoline. Dok je bila mala, mama ju je vozila na treninge, s treninga i na natjecanja karatea.

Za vrijeme studija je nakon predavanja znala ostajati u knjižnici učiti do treninga. Sada joj puno znači podrška dečka, bez čije bi joj pomoći bilo definitivno puno teže, ako ne i nemoguće sve to balansirati.

Također, što se tiče plesa oko šipke, njezini su bližnji bili oduševljeni, a ubrzo je, kaže, nagovorila i najbolju prijateljicu da proba.

Široka paleta videa plesa oko šipke

Najpristupačniji izvor za upoznavanje s plesom oko šipke je YouTube, gdje se može naći široka paleta videa – od početničkih do profesionalnih i natjecateljskih, samo treba znati što tražiti.

“Ako upišete samo pole dance, vrlo vjerojatno ćete prvo vidjeti Anastasiu Sokolovu, ali ima toliko drugih izvrsnih plesačica i plesača. Moji najdraži trenutno su Kristy Sellars, Sarah Scott, Marlo Fisken i Kenneth Kao. No mogu se i uživo gledati pole dance natjecanja.

Nastupi sve su češći i izvan klubova i natjecanja te se sve više performansa odvija na raznim otvorenjima i plesnim događanjima. Osim toga, ples oko šipke se javlja i u par video spotova hrvatskih glazbenika”, objašnjava mlada trenerica.

[box type=”info” align=”” class=”” width=””]U Hrvatskoj se održavaju dva veća međunarodna natjecanja: European Pole Show Art Championship u Zagrebu i Pole Theatre u Puli.[/box]

‘Ples oko šipke ne znači striptiz’

Nikolina misli da ljudi ples na šipci povezuju sa striptizom, a vjeruje i da neke ljude možda smeta što pokazuju previše kože. Nadodaje da je trebalo puno vremena da se to pročuje i da ljudi to počnu prihvaćati kao i sve druge novine.

[box type=”info” align=”” class=”” width=””]”Ples oko šipke ima više stilova: sportski- naglasak je na pravilnosti tehnike niza elemenata, S-faktor- naglasak na prihvaćanju svog tijela i senzualnosti, te plesni odnosno umjetnički -naglasak na povezivanju elemenata pole dance-a s plesnim elementima, te vrlo često takve izvedbe pričaju svoju priču.”[/box]

Smatra da se društvena stigma može skinuti – edukacijom.

“Treba ljudima objasniti da ples oko šipke ne znači striptiz, te da postoji razlog zašto smo u kratkim hlačicama i topu – jer bismo inače skliznuli sa šipke”, objašnjava Nikolina koja je poručila onima koji na taj način gledaju ples oko šipke: Probaj pa onda sudi

Komentari

Komentari