VIDEO Još nije kasno za ‘summer body’: Uz ove vježbe u ekspresnom roku doći ćete do željenog rezultata

Foto: Promo

Vlog Mommy Buzz i influencerica Yvonne Vrnoga donose vam iznimno učinkovite, a pritom jednostavne vježbe za noge i stražnjicu koje možete raditi i doma.

Ako svake godine razmišljate o tome da biste napokon voljeli po plaži prošetati bez parea, oblikovanih nogu i stražnjice, a ne znate od kuda i kako krenuti, u videu Mommy Buzz-a pogledajte set jednostavnih i efikasnih vježbi koje će u ekspresnom roku dati željene rezultate:

Trening:

1. Čučanj
2. Unakrsni iskoraci sa čučnjem
3. Bočno hodanje u čučnju
4. Hodanje u čučnju naprijed/natrag
5. Podizanje na prste iz čučnja

Svaku od navedenih vježbi izvedite 10 puta i odradite 3 serije. Goodbye pareo, hellou summer body!

Komentari