Svi želimo živjeti zdravim životom, ali rijetki su ustrajni u ispunjavanju te želje. Bilo da je riječ o odlascima u teretanu, zdravoj prehrani, brojanju kalorija. Ali, svaka od naših zdravih navika može se okrenuti protiv nas ako ne znamo što je stvarno dobro. Portal Brightside donosi popis stvari koje morate hitno prestati raditi.
15. Pranje zuba nakon svakog obroka
14. Gledate “zdrave” etikete hrane
13. Fokusiranje samo na kardio vježbe
12. Dodatno spavanje vikendom
11. Razmišljanje o zdravlju svjesno = društvena izolacija
10. Preskočiti ručak
9. Pijenje shake proteina nakon treninga
8. Svakodnevno provjeravanje težine
7. Guljenje jabuka
6. Pijenje gaziranih pića
5. Jelo – Turska slanina umjesto obične slanine
4. Izbjegavanje sunca
3. Prekomjerno treniranje u teretani
2. Hrana iz mikrovalne
1. Pijenje flaširane vode
