Najpopularniji hrvatski umirovljenik Taljat Selmani (82), poznatiji i kao Toni, za naš portal komentirao je situaciju oko koronavirusa i s nama podijelio pet savjeta kojih se on drži kako bi bio zdrav i sretan.
Napominjemo kako su to savjeti koje koristi dida Toni kako bi se osjećao bolje, i da ti savjeti nemaju veze sa službenim savjetima stručnjaka oko koronavirusa. Za stručne savjete i kako se ponašati vezano uz koronavirus, koji se pojavio u Hrvatskoj, savjetujte se sa stručnjacima i pratite upute Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.
Kako kaže dida Toni ”kao prvo i prvo to je sve velika politika u vezi virusa! Ja sam k’o svi drugi od mesa i krvi. Kako ja nemam taj virus?!’, ironično se zapitao i nastavio:
”Svaki dan idem i gore i dolje, na plac, jedem i pijem što god mi se jede, što god mi se pije, slatko i slano. To je samo da se prodaje što više lijekova”, uvjeren je dida Toni te dodaje kako misli da korona virus ne postoji te kako je cilj što veća prodaja lijekova.
Govori nam dida Toni, treba se probuditi rano i vježbati. Kaže, bacili su jako lukavi i znaju gdje idu. Bolest ne postoji uopće, kakva gripa, sve je u glavi, tvrdi luckasti dida.
”Kažem vam, stvar je u tome da čuvate zdravlje”, kaže te daje još jedan savjet: ”Ja izlazim van, vježbam. Samo kapu nikad ne nosim. Samo trebate staviti malo vate u uši, jer ako puše vjetar, da vam to bude puno lakše i svaki dan tako.”
Upitali smo ga kako on održava svoje zdravlje te što bi savjetovao umirovljenicima, kako trebaju živjeti. Sve nam je iznio u pet točaka:
JUTARNJA TJELOVJEŽBA U KREVETU
Ja svaki dan ujutro, još dok ležim u krevetu, vježbam. Dignem se ujutro, skinem se i do pojasa se s hladnom vodom umijem cijeli… bez obzira pada li kiša ili snijeg. Dakle, vježbajte od jutra još dok ste u krevetu. Krenite s razgibavanjem od vrata, potom ruke, noge, glava – al’ ne da dobiješ moždani udar, već polako. Trljaj malo s vratom.
UMIVANJE
Odi do umivaonika i umij se hladnom vodom, ali ne samo s dva prsta. Ja se skinem do pasa i cijeli se zalijem hladnom vodom. Bitno je da je voda hladna.
UBIJANJE BACILA
Rakijicu, neku travaricu najbolje je popiti. Ali ne jednu pa još jednu, već jednu malu travaricu. Obično popijem jednu sa ženom, ona više pije kavu… ja sad pijem manje kave, ali rakijicu obavezno.
VJEŽBAJ I UŽIVAJ
Idite van na zrak. I kad idete van, hodajte. Ja hodam 10 km sam, koliko mi se hoda, trčim koliko mi se trči. Treba kompletno tijelo izvježbati. Ako imaš velik stomak, pa ima vježba protiv velikog stomaka, lijepo fino i prema tome tijelo treba se cijelo kretati.
Dida Toni ističe kako je bitno družiti se. Popiti kavu s prijateljima, porazgovarati s kumicama na placu…
Malo prošećite po gradu, van grada, onako gospodski. Nema ljepše nego u prirodi meditirati, gledaš onu travu, ono cvijeće, drveće kako cvate – uživaš u cvatu – to da života. Možeš se s prijateljima naći, možeš popiti kavu, popričati.
PAZI KAKO RAZMIŠLJAŠ – MISLI POZITIVNO
Ako si u glavi zdrav, nema bolesti. Ne poželi nikom drugom zlo, jer ti se to vraća. Ne gledaj lijevo ni desno nego ravno. Gledaj brate ravno – cijeli svijet je tvoj! Nećeš se udariti nigdje. Bolest ne postoji. Vježbajte od jutra, dignite se ujutro jer kažem ti, bacili znaju gdje idu… kod mene nema što tražiti. Tko mu j*** m***”, završava dida Toni sa svojim savjetima.
Podsjećamo kako je ovo što ste pročitali samo viđenje našeg najpoznatijeg umirovljenika, dide Tonija, a za stručne savjete i kako se ponašati vezano uz koronavirus, koji se pojavio u Hrvatskoj, savjetujte se sa stručnjacima i pratite upute Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.
