MAGIČNE BOBICE: sprječavaju nastanak raka i usporavaju starenje

PIXABAY

Iako smo u današnje vrijeme pretrpani raznim varijantama zdravog doručka, jedan od njih je prema raznim studijama ujedno i pomoć pri sprječavanju nastanka raka. Acai bowl je već duže vrijeme jedna od najpopularnijih ideja za zdrav doručak.

Riječ je jednostavno o smoothieju od acai bobica i različitog voća po vašem izbora, a možete im dodati i zob ili razne orašaste plodove. Acai bobice su među odabranom hranom koja ima najveći broj antioksidansa, a elaginska kiselina može obrnuti ili usporiti neke od najčešćih procesa starenja. Također, bobice su ispunjene i vitaminom C koji u ovo vrijeme prehlade i gripe pomaže prilikom njihovog sprječavanja. Ako osjećate umor ili vam je potrebna energija za početak dana, acai bobice u kombinaciji s bananama, bademima i brusnicama bit će savršen odabir za vas.

Komentari

loading...