Zagrepčanka Petra godinama je vodila borbu s teškim stanjem koje joj je značajno ometalo svakodnevnicu. Naime, 38-godišnja Petra je zbog problema s nesanicom ostajala budna noćima te je bez minute sna odlazila na posao. Probleme sa spavanjem počela je imati u ranim dvadesetim godinama.
“Znala sam ležati budna do pet ujutro, a onda se ustati i ići na posao. Bila sam poput zombija. U jednom trenutku sam pomislila da mi se mozak doslovno gasi od umora”, opisala je Petra za Dnevno.hr.
Iako u početku nije pridavala previše pozornosti problemima sa spavanjem, nesanica se s godinama počela pogoršavati. “Nisam više mogla funkcionirati. Imala sam napadaje panike, dekoncentraciju, a emocije su mi bile kao na ringišpilu, od bezvoljnosti do agresije. Ljudi nisu razumjeli što mi je, a ja sam se osjećala potpuno izgubljeno”, poručila je Petra.
‘Prvi tjedni terapije bili su teški’
Petra je odlučila potražiti pomoć kada je počela osjećati fizičke posljedice poput kroničnog umora, pada imuniteta, osjetljivog želudca i anksioznosti. Obiteljski liječnik uputio ju je neurologu i psihijatru, a pomogla joj je i poliklinika za poremećaje spavanja. “Napokon sam obavila kompletnu obradu, EEG, krvne pretrage, psihološku evaluaciju i ono najvažnije, noćno snimanje sna. Dijagnosticirali su mi kroničnu nesanicu povezanu s anksioznošću”, opisala je Petra.
Nakon postavljanja dijagnoze, uslijedilo je liječenje koje je uključivalo kombinaciju psihoterapije, blage medikacije i stroge higijene spavanja, što znači bez ekrana prije spavanja, odlazak u krevet svaki dan u isto vrijeme te tehnike opuštanja. “Prvi tjedni terapije bili su teški. Tijelo je bilo naviknuto ne spavati. No nakon mjesec dana počela sam primjećivati prve promjene. Prvi put nakon deset godina zaspala sam u ponoć i prespavala sedam sati u komadu”, navodi Petra.
“Ljudi ne razumiju koliko je san važan dok ga ne izgube. Danas sam zahvalna za svaku prespavanu noć. Imam više energije, bolje odnose s ljudima i osjećam se kao da sam napokon, živa”, zaključila je Petra te je poslala poruku svima koji se bore s nesanicom. “Nemojte čekati godinama kao ja. Potražite stručnu pomoć. Nesanica nije samo ‘u glavi’. To je stvarna bolest i može se liječiti”, poručila je Petra.
Rak skršio bračni par, dobili dijagnozu iste godine: ‘Mislili su da je riječ o virusnoj infekciji’
