Nagle i drastične promjene temperature mogu predstavljati pravi stres za organizam koji onda mogu negativno utjecati na kardiovaskularni sustav, a to se posebno odnosi na osobe sa srčanim bolestima. Kao posljedica, mogu se javiti bol u grudima i kratak dah.
Generalno gledajući, klimatizacija može imati pozitivan učinak na zdravlje, ali u pojedinim slučajevima mogu se javiti i neki negativni aspekti. Važno je informirati se kako bismo znali pravilno upotrebljavati svoje klima uređaje čime ćemo maksimizirati njihove prednosti i minimizirati moguće negativne posljedice.
Časopis “BMC Public Health” je objavio jedno od najsveobuhvatnijih istraživanja o utjecaju klimatizacije na zdravlje. Istraživanje je analiziralo utjecaj podešavanja zraka i temperature kroz sisteme grijanja, ventilacije i klimatizacije (HVAC) na pacijente u bolnicama.
Studije pokazale uglavnom pozitivne učinke na zdravlje
Rezultati su pokazali uglavnom pozitivne afekte na zdravlje. Tako je otkriveno da HVAC sustavi pomažu kod oporavka pacijenata, posebno u pogledu poboljšanja vitalnih znakova, smanjenja srčanog stresa, bržeg oporavka i povećanja fizičke aktivnosti. Nadalje, upotreba HVAC sustava smanjila je smrtnost pacijenata te je skratila njihovo vrijeme boravka u bolnici, naročito kod onih s respiratornim bolestima.
Slično je istraživanje provedeno i među mlađom i zdravom populacijom. Naime, Škola javnog zdravlja Harvard Chan je provela istraživanje o utjecaju klimatizacije na svoje studente. Studija je pokazala da povišene temperature u prostorijama bez klima uređaja tijekom toplinskog vala negativno utječu na kognitivne funkcije mladih, zdravih osoba.
Istraživanje je pratilo ukupno 44 studenta, od kojih je dio živio u zgradama s klima uređajima, dok su drugi bili smješteni u zgradama bez klime. Istraživanje je pratilo stanje studenata prije, tijekom i poslije toplinskog vala.
Majstor otkrio kako uštedjeti na klima uređaju: ‘Ljudi rade ovu grešku pa dobivaju glavobolje’
Bolji akademski rezultati kod studenata u klimatiziranim prostorima
Uspoređujući ove dvije skupine, rezultati su pokazali da su studenti u neklimatiziranim zgradama imali lošije rezultate na ispitima u odnosu na grupu u klimatiziranim prostorijama. Također, doživjeli su pad u pet mjerenih kognitivnih funkcija, uključujući vrijeme reakcije i radnu memoriju.
Sumirajući sve rezultate, dobiveni podaci studije su pokazali da studenti u klimatiziranim prostorijama bili ne samo brže odgovarali, već su njihovi odgovori bili i točniji i precizniji. Utvrđeno je da uvjeti u zgradama bez klimatizacije značajno pogoršavaju kognitivne funkcije. Autori studije smatraju da su ovi problemi posljedica povećanog toplinskog opterećenja i drugih faktora okoline.
Međutim, valja ukazati nekoliko faktora na koje treba obratiti pozornost kad su u pitanju klima uređaji te njihovo pravilno održavanje i upotreba kako bi izbjegli neke potencijalno štetne utjecaje na zdravlje.
Potencijalni negativni aspekti
Naime, ako klima uređaji nisu pravilno održavani, mogu postati leglo bakterija i plijesni. Udisanje zraka zaraženog ovim mikroorganizmima može uzrokovati respiratorne probleme i alergijske reakcije. Jedna od bakterijskih bolesti do koje može doći zbog neadekvatno održavanih klima uređaja je legionarska bolest, koju izaziva bakterija Legionella pneumophila. Ova se bakterija može razmnožiti u sustavima za hlađenje zraka, uključujući rashladne tornjeve i sisteme za vlaženje, a kada se kontaminirana voda rasprši u zrak, Osoba može udahnuti bakteriju koja onda može uzrokovati infekciju.
Tijekom ljeta se mogu čuti brojna upozorenja od strane doktora da nije dobro kad izlazimo iz izrazito rashlađenih prostora van na ekstremnu vrućinu, ili obrnuto, jer takve nagle promjene temperature predstavljaju stres za tijelo. Tako brzi prelazak iz toplog vanjskog okruženja u hladan klimatizirani prostor može rezultirati glavoboljom, umorom i bolovima u mišićima. Slično tome, nagli prelazak iz klimatiziranih prostorija u toplu sredinu može izazvati bronhokonstrikciju, posebno kod osoba s astmom.
Hladan zrak iz klimatiziranih prostorija može iritirati dišne puteve, dok izlaganje toplom zraku može dodatno pogoršati iritaciju,odnosno izazvati kašalj i otežano disanje.
Građani o nesnosnom problemu koji je pogodio Zagreb: ‘Bez nje nema spavanja ni disanja’
Uvijek treba provjetriti
Također, nagla i drastična promjena temperature može biti stresna za kardiovaskularni sustav, posebno kod osoba sa srčanim problemima, što može uzrokovati bolove u grudima i kratak dah. Visoke temperature povećavaju rad srca i opterećenje krvnih žila, što onda može biti opasno za osobe s hipertenzijom ili srčanim oboljenjima.
Kako klima uređaji troše mnogo električne energije, mnogi pribjegavaju različitim metodama kako bi uštedjeli novac, a jedna od njih je i izbjegavanje provjetravanja prostorija. Međutim, nedostatak svježeg zraka zbog nedovoljne ventilacije može dovesti do akumulacije ugljikovog dioksida i drugih zagađivača, što onda može izazvati vrtoglavicu i lošiju koncentraciju.
Nadalje, dugotrajna izloženost klimatiziranim prostorima smanjuje sposobnost prilagođavanja tijela na prirodne temperature. Ovo smanjenje izloženosti može umanjiti sposobnost tijela da regulira toplinu, čime se smanjuje efikasnost u upravljanju toplinom kada je to potrebno. Slično tome, smanjena potreba za znojenjem u klimatiziranim prostorijama može umanjiti sposobnost tijela korištenja ovog ključnog mehanizma hlađenja u toplim uvjetima.
Da bi se smanjio negativan utjecaj klimatizacije na sposobnost prilagođavanja toplini, preporučuje se povremeni boravak na otvorenom ili u neklimatiziranim prostorima kako bi se tijelo prilagodilo vrućim uvjetima, piše Najžena.
Pravilno održavanje klima uređaja
Kako bi se povećale koristi i smanjile eventualne negativne posljedice klimatizacije, važno je pridržavati se nekoliko osnovnih pravila – redovno održavanje klima uređaja, uključujući čišćenje ili zamjenu filtera svaka dva mjeseca i profesionalnu uslugu barem jednom godišnje.
Također, preporučuje se podešavanje temperature klima uređaja na razinu koja je samo nekoliko stupnjeva niža od vanjske temperature kako bi se izbjegla prekomjerna razlika koja može biti stresna za tijelo.
Nadalje, u klimatiziranim prostorijama može biti korisno ugraditi ovlaživače zraka kako bi se spriječilo isušivanje kože. Također, važno je osigurati i dovoljan protok svježeg zraka kako bi se smanjio rizik od akumulacije štetnih plinova i generalno poboljšala kvaliteta zraka.
