Sunčano prijepodne izmamilo je mnoge poznate na zagrebačku špicu, a među njima se našla i voditeljica Tončica Čeljuska. Istaknula se zanimljivom modnom kombinacijom – crnim kožnim hlačama i čizmama na petu, dok je najviše pažnje privukao njezin karirani kaput, savršen za zimske dane.
Čeljuska je nedavno podijelila da je u posljednje četiri godine izgubila 14 kilograma zahvaljujući redovitim treninzima s privatnim trenerom i zdravoj prehrani.
“Jedna od mojih najboljih odluka u životu je bila da prije četiri godine krenem s redovitim vježbanjem. Međutim, ni do dana današnjega to nije nešto u čemu ja uživam, svaki put iznova mi je teško, svaki put se iznova mučim“, priznala je da i dalje ne uživa u tome, no da je zdravlje dovoljna motivacija.
View this post on Instagram
‘Tih par stotina metara nije dovoljno’
Osvrnula se na način na koji danas većina živi i rekla da je više tjelovježbe nužno za zdrav život. “Duboko sam svjesna da je to nužno i prevažno za moje tijelo i moje zdravlje. Živimo u sjedilačkom digitalnom dobu gdje se doslovno vozimo autom, sjedimo i buljimo u ekrane, kretanje je nikakvo. Tih par stotina metara što prohodamo među uredima nije dovoljno i zato sam svjesna da ne želim da moje tijelo atrofira, da moje tijelo izgubi funkcionalnost”, upozorila je jednom prilikom voditeljica koja se počela baviti life coachingom.
Čeljuska je licencirani life coach terapeut postala polovicom prošle godine. Life coaching je proces u kojem kvalificirani stručnjak, poznat kao life coach (životni trener), pomaže klijentima definirati i ostvariti osobne i profesionalne ciljeve, razviti vještine te unaprijediti međuljudske odnose.
Za razliku od terapeuta ili savjetnika, life coach ne nudi izravna rješenja, već kroz strukturirani proces postavljanja ciljeva, identifikacije prepreka i izrade akcijskih planova podržava klijente u pronalaženju vlastitih rješenja i ostvarivanju željenih promjena.
Sunčana subota u Zagrebu: Poznati na špici, dvije dame iz popularnog show-a ukrale svu pažnju
