Malo je stvari koje mogu biti toliko iritantne kao dugotrajni kašalj, posebice onaj koji i noću zna buditi iz sna. Iako na raspolaganju imamo brojne sirupe za smirivanje kašlja, njihovo djelovanje nije instant i treba vremena da se kašalj smiri.
Zato stara, narodna medicina, uvijek ima rješenje, a riječ je namirnici koju ima svako kućanstvo – crveni luk. Naime, prema predaji, luk potiče razrjeđivanje sluzi i omogućuje mirniji san.
Razlog tomu krije se u sumpornim spojevima i flavonoidima – na primjer, kvercetin – za koje se u laboratorijskim uvjetima pokazalo da imaju blago protuupalno i antioksidativno djelovanje.
Još iz 15. stoljeća postoje zapisi kako luk ‘upija’ toksine i bakterije iz zraka, a ako se želite uvjeriti u moć luka, uzmite jedan cijeli luk, ogulite ga i narežite na kriške. Komadiće luka stavite u gazu ili neki komadić platna pa zavežite i stavite uz glavu.
Može vam poslužiti i stara najlonka, a ako nemate ništa od toga pri ruci, dovoljno će biti staviti narezani luk na tanjur i približiti ga što više krevetu.
Postupak možete primijeniti nekoliko večeri za redom, bitno je samo da dobro prozračite sobu kako bi uklonili sve neugodne mirise koje luk ostavlja za sobom.
Svakako, imajte na umu da primjena prirodnih metoda ne smije zamijeniti propisanu terapiju. Ukoliko se kašalj pogoršava, obavezno posjetite liječnika.
