Demencija je sindrom ili skupina povezanih simptoma povezanih s neprekidnim propadanjem mozga. Najčešće je prisutna kod ljudi starijih od 65 godina, a ponekad ju je teško uočiti u ranim fazama jer se neki od znakova mogu zamijeniti za normalne navike kako starimo.
Prema procjenama, u Hrvatskoj trenutno živi oko 86.000 ljudi s dijagnozom demencije, dok podaci Svjetske zdravstvene organizacije pokazuju da globalno oko 47,5 milijuna osoba pati od nekog oblika ove bolesti. Nažalost, buduća predviđanja nisu ohrabrujuća, jer bi broj oboljelih do 2050. godine mogao narasti na više od 115 milijuna u cijelom svijetu, navodi HZJZ.
Neki od najpoznatijih znakova koji upućuju na demenciju uključuju gubitak pamćenja, poteškoće s koncentracijom i teškoće u praćenju razgovora ili pronalasku pravih riječi. Međutim, stručnjaci upozoravaju da ljudi budu oprezni zbog nekih specifičnijih simptoma koji bi se mogli pojaviti u danima koji slijede nakon pomicanja kazaljki na satu 27. listopada.
Uskoro počinje zimsko računanje vremena
“Sindrom zalazećeg sunca” je naziv koji se koristi za promjene u ponašanju koje se obično događaju navečer ili oko sumraka, kada neki ljudi koji žive s demencijom, mogu doživjeti pojačan osjećaj uznemirenosti ili tjeskobe. To može postati izraženije nakon pomicanja sata zbog činjenice da ranije pada mrak, piše The Mirror.
“Postoji nekoliko uzroka sindroma zalazećeg sunca ima nekoliko uzroka. Kako dan prolazi, osoba s demencijom postaje sve umornija, a to može dovesti do pogoršanja simptoma demencije. Glad, žeđ i fizička bol također mogu igrati ulogu. Kad padne mrak i ljudi se smjeste kući za tu večer, te promjene mogu natjerati nekoga s demencijom da se zabrine da je na krivom mjestu ili da je zaboravio učiniti nešto važno tijekom dana”, pojašnjavaju stručnjaci iz Britanske udruge za demenciju. Nadalje opisuju tri glavna simptoma ovog neobičnog sindroma.
- Sindrom zalazećeg sunca može kod osoba s demencijom razviti snažan osjećaj da se nalaze na krivom mjestu
- Mogli bi reći da moraju ići kući, čak i ako već jesu kod kuće ili da moraju pokupiti djecu iz škole, čak i ako su njihova djeca sada odrasla
- Ostali simptomi mogu uključivati viku i svađu ili pak zbunjenost o tome tko su oni ili što se oko njih događa
Kako se nositi sa simptomima sindroma?
Iz udruge su dali i nekoliko praktičnih savjeta kako se nositi sa simptomima sindroma zalazećeg sunca. To uljučuje upotrebu tehnike odvraćanja pažnje – premjestite se u drugu sobu, pripremite osobi s demencijom piće ili zajedno prezalogajite, uključite glazbu ili je izvedite u šetnju.
Nadalje, pitajte osobu u čemu je stvar. Pažljivo saslušajte njihov odgovor i ako je moguće, ustanovite možete li se nositi s razlogom njihove nevolje. Također, razgovarajte polako, umirujuće i kratkim rečenicama. Dajte im jednostavne upute kako ih ne bi zbunili. Nadalje, držite osobu za ruku ili sjednite blizu nje te je pomilujte po ruci.
Postoje i načini kojima se može smanjiti vjerojatnost pojave sindroma zalazećeg sunca. Tako se preporučuje uvođenje večernje rutinu s aktivnostima u kojima osoba uživa i te praćenje televizijskih i radijskih postaja koje emitiraju nešto smirujuće i tiho. Također je poželjno slijediti dnevnu rutinu s aktivnostima u kojima osoba uživa.
‘Olakšajte prijez iz dana u noć’
Nadalje, nastojte ograničiti njihov unos kofeinskih i alkoholnih pića – za osobe s demencijom su mnogo bolje alternative bez kofeina i alkohola. Također, stručnjaci preporučuju da se nastoji ograničiti dnevno drijemanje kako bi osoba s demencijom onda bolje spavala noću.
Poželjno je i navući zavjese te upaliti svjetla prije sumraka kako bi se olakšao prijelaz u noć
“Pokrijte prozore, ogledala i staklena vrata plahtom ili zavjesom – refleksije mogu zbuniti osobe s demencijom. Također, izbjegavajte velike obroke navečer jer to može poremetiti obrasce spavanja”, savjetuju iz Britanske udruge za demenciju.
Jedna stvar na ustima može biti pokazatelj opake bolesti: Ako ovo primijetite, javite se liječniku
