Sok od aronije smatra se jednim od najzdravijih prirodnih sokova zahvaljujući svom bogatom sastavu i snažnom djelovanju na cijeli organizam.
Posebno je poznat po visokom udjelu antioksidansa, poput polifenola, antocijana i proantocijanidina, koji neutraliziraju slobodne radikale, usporavaju starenje stanica, štite DNA od oštećenja i smanjuju rizik od kroničnih bolesti poput raka, dijabetesa i bolesti srca.
Aronija također jača imunitet zahvaljujući vitaminu C, flavonoidima i mineralima koji potiču obrambeni sustav tijela. Povoljno djeluje i na kardiovaskularni sustav – snižava krvni tlak, poboljšava cirkulaciju, smanjuje razinu lošeg kolesterola i povećava elastičnost krvnih žila.
Blagotvorno djeluje i na probavu
Sok od aronije može pomoći i osoba s dijabetesom tipa 2 jer regulira razinu glukoze u krvi. Djeluje i protuupalno te antivirusno, štiteći organizam od infekcija. Dodatno, pomaže u detoksikaciji i štiti jetru od oštećenja.
Blagotvorno djeluje i na probavu, potiče rad crijeva te može pridonijeti mršavljenju jer smanjuje apetit, posebno ako se pije s pulpom. Zbog intenzivnog sastava, preporučuje se konzumacija u manjim količinama – 30 do 50 ml dnevno, najbolje razrijeđen s vodom ili nakon obroka, osobito kod osoba osjetljivog želuca.
Ovo je najzdravije jelo na svijetu: Čuva srce i topi salo, a stane u torbu za na posao
