Jezik je dio tijela koji može puno toga otkriti o našem zdravlju. Naime, bilo kakve promjene na samoj površini jezika ili načinu na koji se on pomiče, mogu ukazivati na pojedine probleme u samim ustima, kao i na stanje cjelokupnog zdravlja i imuniteta.
Jezik je mišićni organ sastavljen od osam pari mišića. Površina jezika prekrivena je sitnim izbočinama koje se mogu vidjeti i opipati, a zovu se papile. One mu daju hrapavu površinu.
Papile se ponekad pogrešno smatraju okusnim pupoljcima, međutim, one to nisu. Od ukupno 200.000-300.000 papila, samo mali dio sadrži okusne pupoljke. Odrasli imaju do 10 000 okusnih pupoljaka koji su nevidljivi golim okom, a koncentrirani su uglavnom na vrhu, sa strane i na stražnjem dijelu jezika.
Čišćenje jezika – metoda provjere vlastitog zdravlja
Zdrav jezik je ružičaste boje, iako se nijansa može razlikovati od osobe do osobe, i to u rasponu od tamne do svijetlo ružičaste. Mala količina bijele prevlake može biti normalna. Ali značajne promjene ili promjena boje mogu ukazivati na bolest ili druge probleme.
Čišćenje jezika je dobar način da osoba provjeri svoje zdravlje, a postupak traje svega 10-15 sekundi. Ova jednostavna navika se može lako uključiti u uobičajenu rutinu pranja zubi. Kako to učiniti?
Metoda je, kao što smo već spomenuli ranije, prilično jednostavna. Jezik se može očistiti nježnim ribanjem običnom četkicom za zube. Naime, to uklanja sve ostatke hrane i pomaže u sprječavanju nakupljanja mikroba na njegovoj gruboj površini. Nadalje, može se koristiti i poseban strugač za jezik. Ovi zakrivljeni instrumenti izrađeni su od metala ili plastike i mogu se koristiti samostalno ili uz ribanje četkicom za zube.
Muškarac zbog opake dijagnoze proživio tešku muku: Skoro je ostao bez jezika
Bijele naslage – nakupina hrane i mikroba
Čišćenje jezika također može biti velika pomoć u borbi protiv smrdljivog zadaha. Naime, bakterija su te koje obično uzrokuju loš zadah, a skrivene su na površini jezika. U njihovom uklanjanu su posebno učinkoviti strugači za jezik.
Na što obratiti pažnju? Ako osoba uoči nešto što nije uobičajeno, treba se obratiti svom obiteljskom liječniku. Ovo su promjene na koje treba obratiti pozornost.
Jedna od najčešćih promjena kod zdtavih ljudi su pojave bijelih naslaga na površini jezika. To se može dogoditi ako prestanete četkati ili strugati jezik. Dakle, o čemu je riječ? Naime, došlo je do nakupljanja ostataka hrane i mikroba koji su uzrokovali pojavu plaka. Nježno ribanje ili struganje će ukloniti ovaj premaz, a uklanjanjem mikroba smanjuje se rizik od kroničnih infekcija koje se mogu prenijeti na druge organe i uzrokovati ozbiljne bolesti, piše Science Alert.
Crni dlakavi jezik je znak loše higijene
Nadalje, može doći i do pojave žutog premaza na površini jezika. To može ukazivati na oralni soor, gljivičnu infekciju koja ostavlja grubu površinu nakon ribanja. Inače, oralni soor čest je kod starijih osoba koje uzimaju više lijekova ili imaju dijabetes. Također može pogoditi djecu i mlade odrasle osobe nakon bolesti, zbog privremene supresije imunološkog sustava ili uzimanja antibiotika. U tim slučajevima, liječnici najčešće propisuju antigljivične lijekove koji se uzimaju tijekom mjesec dana.
Još jedna neobična pojava u ustima jest crni, dlakavi jezik. Naime, pušenje ili konzumiranje puno hrane i pića jakih boja, poput čaja i kave ili jela s kurkumom, mogu uzrokovati da jezik zadobije ‘krzneni izgled’, a zapravo nisu u pitanju dlake, već prekomjerni rast bakterija što može ukazivati na lošu oralnu higijenu.
Također, može doći i do pojave ružičastih mrlja s bijelim obrubom. Tad jezik izgleda poput ‘karte’ pa se ovo stanje najčešće naziva ‘geografski jezik’. Nije poznato što uzrokuje ovo neobično stanje, ali najčešće ne zahtijeva liječenje.
Liječnici upozorili: ‘Promjene u glasu i loš zadah mogu biti znakovi teške bolesti’
Upaljen i bolan jezik
Nadalje, crven i bolan jezik može ukazivati na nekoliko problema – nedostatke u prehrani kao što su folna kiselina ili vitamin B12, određene bolesti uključujući pernicioznu anemiju, Kawasakijevu bolest te šarlah, upalu poznatu kao glositis, ozljedu od vrućih napitaka ili hrane, čireve, uključujući herpes i afte te sindrom pekućih usta (sindrom pečenja u ustima).
Mnogi lijekovi također mogu uzrokovati suha usta – kserostomiju. To uključuje lijekove poput antidepresiva, antipsihotika, relaksanta mišića, lijekova protiv bolova, antihistaminika i diuretika. Ako su usta jako suha, može doći do boli na jeziku.
Kada simptomi mogu ukazivati na rak?
Kada je stanje alarmantno? Naime, bijele ili crvene mrlje na jeziku koje se ne mogu sastrugati, dugotrajne su ili pak rastu, potrebno ih je što prije pregledati kod stomatologa, kao i bezbolne čireve. Postoji veći rizik da će se pretvoriti u rak, u usporedbi s drugim dijelovima usta.
Vrlo je važno napomenuti da oralni karcinomi imaju niske stope preživljavanja zbog toga što nisu otkriveni na vrijeme. Nadalje, oralni su karcinom u porastu. Stoga je ključno provjeriti ima li na jeziku promjena boje, teksture, bolnih mjesta ili čireva.
