Vjeruje se da Mjesec utječe na ljudsko ponašanje, ali tek je nedavno znanost pružila snažne dokaze da mjesečeve faze doista mijenjaju naš san. Prema velikoj studiji objavljenoj 2021. godine, ljudi u prosjeku spavaju kraće i kasnije odlaze na počinak nekoliko dana prije punog Mjeseca, bez obzira na to žive li u urbanim ili ruralnim sredinama, imaju li pristup električnoj rasvjeti ili ne.
Istraživanje koje je predvodio biolog Horacio de la Iglesia sa Sveučilišta u Washingtonu pratilo je obrasce spavanja 98 ispitanika iz triju argentinskih zajednica, od onih bez struje do onih u potpuno urbanim uvjetima. Pokazalo se da svi ispitanici prate sličan ciklus: u noćima koje prethode punom Mjesecu, vrijeme odlaska na spavanje pomiče se i do 80 minuta, dok se ukupno vrijeme spavanja može smanjiti i do sat i pol.
Najizraženiji efekt zabilježen je tri do pet dana prije punog Mjeseca, kada je noću najviše mjesečine u ranim večernjim satima. “Ispostavilo se da upravo tada ima najviše prirodnog svjetla koje bi u prošlosti moglo potaknuti aktivnost u večernjim satima”, objašnjava de la Iglesia.
Meteorolozi vidjeli dan kad se u Hrvatsku vraća ‘afrička peka’: ‘Bit će neizdrživo’
‘Mjesečina nas i dalje vodi’
Utjecaj Mjeseca bio je najsnažniji kod ljudi bez pristupa električnoj rasvjeti, no isti obrazac otkriven je i među 464 studenata u Seattleu, u posve drugačijem okruženju. To upućuje na to da je ljudski san još uvijek sinkroniziran s lunarnim ciklusima, bez obzira na kulturu, porijeklo ili način života.
“Volimo vjerovati da smo nadvladali prirodu zahvaljujući tehnologiji, ali izgleda da nas mjesečina ipak i dalje vodi”, zaključuje de la Iglesia.
Iako autori studije naglašavaju da nisu uspjeli dokazati izravnu uzročno-posljedičnu vezu, njihovi su podaci snažni i dosljedni. Fiziolog Derk-Jan Dijk i psiholog Ciro della Monica sa Sveučilišta u Surreyju slažu se da je riječ o važnom doprinosu razumijevanju bioloških ritmova i da bi daljnja istraživanja mogla otkriti više o povezanosti Mjeseca, prirodne svjetlosti i sna.
