Mnogi nutricionisti i ostali stručnjaci savjetuju konzumaciju jednog voća. Ono je prirodni štit za imunitet, srce i kože. Dodajte ga u u prehranu i osjetite razliku. Gotovo da ne postoji bolest koja se ne može liječiti datuljama, a mnogi preporučaju redovitu konzumaciju.
Kako prenose Vesti-online, anemični bi pacijenti trebali jesti što više datulja, jer su izvrstan izvor magnezija. Datulje sadrže kalij, koji je koristan u zaustavljanju proljeva. Osim toga, datulje pomažu u što bržem obnavljanju crijevne flore. Redovitim uzimanjem datulja olakšat ćete crijevima stvaranje dobrih bakterija.
Konzumiranje datulja četiri tjedna prije poroda majkama može ublažiti porođajne bolove i smanjiti krvarenje. Žene koje su jele datulje prije poroda lakše su i brže rodile, za razliku od onih žena koje ju nisu uzimale.
Olakšavaju i mršavljenje
Datulje zbog visokog postotka hranjivih tvari kod ljudi izazivaju osjećaj sitosti i olakšavaju mršavljenje. Ako uzimate datulju na prazan želudac, ona će regulirati crijeva i tijelu dati šećer koji mu je potreban. Ovo voće mogu u očuvanju zdravlja koristiti i osobe sa slabijim srcem.
Tijekom noći namočite datulje sa sjemenkama u vodi. Ujutro im izvadite sjemenke te ih sameljite u blenderu, zajedno s vodom u kojoj su stajale tijekom noći. Uzimajte ovaj lijek nekoliko puta dnevno kako biste ojačali srce. Također, datulje imaju sposobnost smanjenja razine neželjenog kolesterola u tijelu.
Stručnjaci upozorili na štetnost jela koje Hrvati obožavaju: ‘To je tempirana bomba’
