Svijet je napustila živopisna žena. Ova Mostarka rođena je davne 1921. i preminula u 104. godini života. Kao malo dijete ostala je bez majke, a sa samo 24 godine Mara Sušac postala je udovica. Za njom ostaju jedno dijete, dvoje unučadi, dvoje praunučadi i četvero šukununučadi.
Tajna njene dugovječnosti, prema portalu Ljubuški na dlanu, krila se u upravo u njenu stilu života i prehrani. Tako je ona s gotovo 100 godina i dalje putovala u Njemačku i obrađivala vrt.
“Evo, vidite, iza kuće je moj vrt. Imam svega dovoljno za nas, domaćih rajčica, paprika… Sve sama obrađujem”, rekla je. Za zdravlje je, tvrdila je, zadužna njena prehrana.
Stogodišnjak podijelio nevjerojatne savjete za dug život: ‘Jedite ovih sedam namirnica’
‘To šteti želucu’
“Što danas skuham, to pojedem. Sve iz hladnjaka je otrov. Kuham svakakva jela, moju pitu hvale nadaleko, a najdraže mi je povrće, i to zeleno. Ne jedem ništa masno, a hladne vode ili soka iz hladnjaka se nikada nisam napila. To šteti želucu”, kazala je Mara.
Uz to, ono što je smatrala najvažnijim za zdravlje, je da se brige ne drže u sebi. “Mladima poručujem da se ne brinu, nego da rješavaju sve pred sobom. Ja bih, da nisam tako radila, davno bila pod zemljom”, dodala je. Za dobar san preporučala je času mlijeka ili čaja od kamilice, no poslije ručka dobro je popiti čašu vina. Mara je preferirala bijelo vinu i preporučala ga onima lošeg zdravlja. Rakiju je koristila kao terapiju, njome se masirala. Svako se jutro ustajala u šest sati, dok kavu uglavnom nije pila.
Papuče nikad nije izuvala na pločicama, te to preporučala svima. Tijekom dugog je života mnogo naučila o ljekovitim travama i često su je tražili da napraviti pripravak.
U Hrvatsku stigla konkurencija Ozempicu: Kutija ide i do 350 eura
