Britanska kraljevska obitelj ulaže puno vremena u brigu o svom zdravlju, čega je i pokazatelj njihova dugovječnost. Pokojna kraljica bila je posebno poznata po tome što je preferirala jednostavne obroke bogate voćem i povrćem, a izbjegavala teška jela.
Iako je oboljela od raka, princeza Kate Middleton inače je bila besprijekornog zdravlja, a posebnu je brigu vodila o svojoj prehrani. Međutim, tijekom trudnoće s trećim djetetom, princom Louisom, navodno se zaželjela nekih neobičnih kombinacija hrane, piše Mirror.
Mali Louis Arthur Charles rodio se 23. travnja 2018., a Kate je u trudnoći navodno više puta tražila začinjenu hranu i curry. Međutim, najčudnije je bilo što je tražila veoma specifičan obrok, kisele krastavce na smeđem tostu.
‘Voli jesti kokice i masline’
Kako bi lakše pretrpjela jutarnje mučnine, Kate je često jela avokado. Za užine je obično jela sirovo voće i povrće, posebice goji bobice, koje su bogatima tvarima koje jačaju imunitet.
Princeza je otkrila i da voli kokice, koje ponekad jede između obroka. Ipak, najdraža užina su joj masline. To je otkrila prilikom posjeta bolnici Great Ormond Street 2018. godine, gdje je razgovarala s četverogodišnjim pacijentom koji je također ljubitelj ovih mediteranskih plodova.
Masline su dobre za zdravlje jer su bogate zdravim mastima, posebno oleinskom kiselinom. Također su i izvor antioksidansa, poput vitamina E i polifenola koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala u tijelu. Također pomažu u smanjivanju krvnog tlaka.
Tajni znakovi koje Kate Middleton daje u javnosti: Mnogima su promaknuli, a evo što znače
Imaju protuupalna svojstva i sadrže puno vlakana
Masline također imaju protuupalna svojstva i dobar su izvor vlakana, što znači da dobro utječu na probavu.
Međutim, važno je napomenuti da su masline često konzervirane u otopini soli ili maslinovom ulju, što može povećati sadržaj natrija. Stoga je najbolje konzumirati ih umjereno, posebno ako pazite na unos soli.
