Kada je u četvrtom mjesecu trudnoće osjetila neuobičajen umor, Nastasja Nedimović nije ni slutila da će se uskoro boriti za život. Danas je, gotovo devet godina kasnije, ne samo preživjela – nego inspirira tisuće.
U prosincu 2016. godine, dan nakon što je rodila sina Vuka, tada 27-godišnja Nastasja Nedimović suočila se s dijagnozom koja bi mnoge slomila – multipli mijelom, zloćudni oblik raka koštane srži. Prognoze nisu bile ohrabrujuće, a u pitanje je bila dovedena i njezina budućnost i budućnost novorođenog djeteta.
Danas, gotovo desetljeće kasnije, Nastasja i njezin sin su dobro. Nastasja je postala jedno od najpoznatijih lica borbe protiv raka u regiji. Na Instagramu, gdje je prati više od 270 tisuća ljudi pod imenom Cancer Influencer, svakodnevno dijeli svoje iskustvo, pruža podršku drugima i promiče važnost zdravlja, zdravog i svjesnog načina života.
View this post on Instagram
Šok nakon poroda
U razgovoru za Dnevno.hr, iskreno se prisjetila početka svoje borbe.
„Tijekom druge trudnoće redovito sam išla na kontrole. Imala sam snažne bolove u leđima, anemiju i išijas u obje noge, ali sve su to pripisivali trudnoći. U jednom trenutku nisam mogla pomicati trup, samo ruke i noge. Nakon dodatnih pretraga i drugog liječničkog mišljenja, hitno su me prevezli u bolnicu i tada je otkriven rak“, ispričala je.
Dijagnoza multiplog mijeloma stigla je u najosjetljivijem trenutku – neposredno nakon poroda. Uslijedile su hitne terapije, duga i neizvjesna borba, ali i potpuna promjena životnog stila.
„Ne postoji univerzalni recept za zdravlje. Najvažnije je da ono što radimo za sebe ne izaziva dodatni stres“, ističe.
Nastasja je iz temelja promijenila prehranu – izbacila je industrijski prerađenu hranu i aditive, a prehranu bazira na svježem voću, povrću, orašastim plodovima, fermentiranim mliječnim proizvodima, ribi, jajima i čajevima. Koristi i dodatke prehrani, ali naglašava da svatko mora pronaći ono što njemu osobno najviše odgovara.
„Mislim da je najvažnije jedno izbaciti iz prehrane, aditive. Ostalo su nijanse koje svatko mora sam prilagoditi vlastitom organizmu“, dodaje.
Momčilo otkrio istinu o odnosu s Jelenom Perčin nakon razvoda: ‘Nekad sam gotov u 15 sati’
Kretanje i priroda kao lijek
Uz prehranu, fizička aktivnost i boravak u prirodi su, kaže, ključni za oporavak i održavanje zdravlja.
„Nije važno hoćemo li ići u teretanu, plivati ili raditi u vrtu. Bitno je da se krećemo i da se pritom osjećamo dobro. Najgore je ležati i mirovati, iako nam to ponekad savjetuju“, upozorava Nastasja.
Posebno naglašava važnost sunčeve svjetlosti, boravka u prirodi i emocionalnog zdravlja: „Previše smo se otuđili. Moramo se vratiti sebi i prirodi.“
Nedimović ističe kako joj je podrška obitelji i prijatelja bila nezamjenjiva tijekom najtežih trenutaka.
„Ljubav koju imamo oko sebe igra veliku ulogu. Moramo se udaljiti od ljudi koji nas iscrpljuju i okružiti se onima koji nas prihvaćaju. To nije luksuz, to je nužnost za ozdravljenje“, poručuje.
Životna filozofija zdravlja
Nastasja vjeruje da je ključ ozdravljenja u cjelovitoj promjeni životne filozofije – i to ne samo za one koji se bore s bolešću, već i za one koji žele živjeti zdravije.
„Ako zdrav način života za nas predstavlja stres, bolje je da ga mijenjamo. Zdravlje mora biti u skladu s nama, a ne protiv nas. Ne smijemo robovati pravilima – moramo ih prilagoditi sebi“, zaključuje.
Multipli mijelom je zloćudna bolest plazma stanica, koje se nekontrolirano razmnožavaju u koštanoj srži i ponekad u drugim dijelovima tijela. Simptomi uključuju bolove u kostima, frakture, probleme s bubrezima, slab imunološki sustav, umor i zbunjenost. Dijagnoza se potvrđuje pretragama krvi, urina i biopsijom koštane srži, navodi HeMED.
