Dolaskom niskih temperatura mnogi imaju problema s hladnoćom dlanova i stopala koje nikako ne mogu zagrijati. Iako se većinom radi o bezazlenom simptomu, kardiolog Sam Firoozi upozorava na slučajeve u kojima iznimno hladna stopala ili dlanovi mogu biti znakovi ozbiljnijih problema.
“Cirkulaciju krvi u rukama i stopalima regulira autonomni živčani sustav koji svi imamo. Njegov je zadatak otvoriti arterije kako bi se potaknuo veći protok krvi po toplijem vremenu. Suprotno tome, za hladnijeg vremena, ovaj sustav sužava male krvne žile na periferiji (poput ruku i stopala) kako bi ograničio protok krvi (vazokonstrikciju) do rubova kako bi održao toplinu i tjelesnu temperaturu”, objašnjava Firoozi.
Međutim, tijelo ponekad može pretjerano reagirati na hladnoću ili druge okidače poput tjeskobe ili stresa. “Po jako hladnom vremenu svi imamo iskustva s utrnulim vrhovima prstiju, ali ako osjetite ekstremnu promjenu boje koja se dugo ispravlja, onda bih potražio liječnički savjet. Za većinu nas sve se vraća u normalu nakon minute ili dvije, ali kod pacijenata s Raynaudovom bolešću to može potrajati dugo. Ako dobijete trajnu promjenu boje ili promjenu izgleda vrhova prstiju ili noktiju, to nije normalno”, upozorava Firoozi.
‘O tome treba razgovarati sa svojim liječnikom’
Inače, Raynaudova bolest ili sindrom je stanje u kojem male arterije u prstima (ruku i nogu), ali i u drugim perifernim dijelovima poput nosa ili ušiju, pretjerano reagiraju na hladnoću ili stres sužavanjem (vazospazmom). Simptomi mogu trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati, dok kod nekih ljudi mogu biti pogođeni i uši, nos, usne ili bradavice.
“Stanja koja su obično povezana s Raynaudovom bolešću uključuju sklerodermu, reumatoidni artritis i SLE (sistemski eritemski lupus), što je autoimuno stanje”, objašnjava kardiolog.
Nadalje, bol u prstima na rukama i nogama može biti još jedan znak za uzbunu, upozorava kardiolog. “U početku se može osjećati kao žareća bol, povezana s utrnulošću, a zatim može biti jako bolna, pulsirajuća bol”, navodi Firoozi, pri čemu ističe i neke savjete. “Može biti vrlo korisno fotografirati sve promjene pametnim telefonom. Ako se radi o novom obrascu abnormalnosti, o tome treba razgovarati sa svojim liječnikom opće prakse”, savjetuje.
Zaključno, kako bi se poboljšala cirkulacija tijekom zimskih mjeseci, dr. Firoozi navodi više preporuka. “Postoje i gelovi koje možete zagrijati u mikrovalnoj pećnici, a zatim držati u džepu. Osim toga, možete nabaviti i posebne rukavice koje imaju grijače”, navodi, prenosi The Sun.
