Nakon što joj je u 30-ima dijagnosticirana nealkohona masna bolest jetre, Niki iz Walesa odlučila je promijeniti svoju prehranu. Dokumentira svoje putovanje, a na TikToku je objavila video u kojem pojašnjava što je izbacila kako bi jetru “dovela u red”.
Bolest jetre često je posljedica jake konzumacije alkohola, no ovaj oblik nije povezan s time. Kako na njega utječe stil života, moguće ju je izliječiti. “Nealkoholna masna bolest jetre samo je nakupljanje masti u jetri. Nema nikakve veze s alkoholom. Međutim, ograničavanje ili potpuno smanjenje alkohola pomoći će”, kazala je Niki.
“Ona se obično nalazi kod ljudi koji imaju prekomjernu težinu ili su pretili… međutim, ja nisam klasificirana kao debela ili pretila. Kod mene je sve povezano s prehranom”, priznala je i nastavila. “Dakle, da biste preokrenuli stanje, morate ograničiti unos soli, morate ograničiti unos masti, poput prerađene hrane, brze hrane, McDonald’sa itd., i što više izbaciti šećer iz prehrane”, napomenula je.
@nikkin1988 Replying to @vonny525 #liverhealth #awareness #liverdisease #symptoms #healthcare ♬ original sound – Nikki | Lodge Life 🏡|
‘Ovisna sam o šećeru’
“Ovo je vjerojatno najveći razlog zašto imam tubolest, ovisna sam o šećeru”, priznala je. Uz to što je napravila ove ključne primjene u prehrani, počela je s 30 minuta tjelovježbe dnevno, što će joj, istaknula je, “načajno povećati šanse za preokretanje stanja”.
Njezin posljednji savjet za druge ljude s ovom bolesti bio je povećati unos voća i povrća, nešto što su kineski istraživači prethodno otkrili da može pomoći u preokretanju stanja. “Ne postoji nikakav lijek koji možete uzeti da biste si pomogli. Sve samo kroz prehranu, zdravlje i način života”, zaključila je. Iako rana faza nealkohone masne bolesti jetre obično ne uzrokuje nikakvu štetu, može dovesti do ozbiljnog oštećenja jetre, uključujući cirozu, ako se pogorša.
Rani znakovi uključuju tupu ili bolnu bol u gornjem desnom dijelu trbuha, ekstremni umor, neobjašnjiv gubitak težine i slabost. Ciroza može uzrokovati teže simptome poput žutice, točnije žutila kože i bjeloočnica. Ostali znakovi uznapredovalog stadija bolesti su svrbež kože, kao i oticanje nogu, gležnjeva, stopala ili trbuha. Stanje se često dijagnosticira nakon krvne pretrage koja se naziva test funkcije jetre. Može se uočiti i tijekom ultrazvuka, piše Daily Mail.
