Ljudi od davnina traže odgovor na jedno od najvažnijih pitanja: što je zapravo potrebno da bismo bili sretni? I dok mnogi tvrde da imaju nepogrešiv recept za sreću, jedno je sigurno – temelj svega je pozitivan način razmišljanja.
O toj važnoj životnoj filozofiji govorio je i jedan od najvećih umova svih vremena – Albert Einstein. Smatrao je da je najvažniji izbor koji čovjek može donijeti upravo onaj o tome kako želi gledati svijet oko sebe. “Najvažnija odluka koju čovjek treba donijeti je po kojim principima želi živjeti: vidi li svijet kao prijateljsko ili neprijateljsko mjesto”, rekao je Einstein, a njegove izjave prisjetio se srpski portal Krstarica na kojem smo vidjeli ovaj podsjetnik za pozitivno razmišljanje.
Pitanje koje si rijetko postavljamo, a ima ogroman utjecaj na našu svakodnevicu, glasi: što vam je prvo na pameti kad se ujutro probudite? Razmišljate li odmah o svim obvezama koje vas čekaju – neodgovorenim e-mailovima, radnim zadacima, kućanskim poslovima? Ili vam na um prvo dolaze sitnice koje vas usrećuju – poljubac vašeg djeteta prije škole, zagrljaj voljene osobe na kraju dana, ili jednostavno spoznaja da je, iako nije savršen, vaš život zapravo sasvim u redu?
Vjeruje se da osobe rođene na ove datume očekuje velika sreća: ‘Stiže do 2027. godine’
Snaga pozitivnog pogleda
Upravo taj trenutak buđenja je prilika da donesemo važnu odluku: kako ćemo doživjeti svijet tog dana. Ako odlučimo vjerovati da živimo u dobrom, prijateljskom svijetu, naš će dan dobiti sasvim drukčiji ton. Pozitivan način razmišljanja nije samo klišej – znanstvena istraživanja potvrđuju da ono uistinu poboljšava kvalitetu života. Kad započnemo dan pozitivno, osjećamo se energičnije, sretnije i otpornije na stresne situacije.
Susan Reynolds, koautorica knjige Naučite svoj mozak da bude sretan, ističe da osjećaj zadovoljstva može snažno utjecati na mozak – toliko da on počne prirodno prepoznavati više pozitivnih stvari u okolini. To znači da što više dobrote vidimo, to više dobrote i doživimo. Pozitivan pogled na svijet ne znači ignorirati probleme, već ih sagledati s nadom i vjerom da ih možemo prebroditi. Ljudi koji nastoje pronaći dobro u svemu skloniji su duljem životu, imaju manje problema s anksioznošću i lakše se nose sa stresom.
Svako jutro imamo izbor – živjeti dan u sjeni negativnih misli, ili ga započeti s vjerom da je pred nama nešto lijepo. Nije uvijek lako, ali trud da u svemu pronađemo nešto pozitivno vrijedi više nego što mislimo. Sreća nije uvijek u velikim stvarima. Ponekad je dovoljna jedna misao – da je svijet oko nas ipak dobro mjesto – da bi cijeli dan krenuo u pravom smjeru.
